bonsoir
j'en ai assez de mes kilos !
comme vous pouvez le voir dans la signature, ça ne reste pas stable
j'ai besoin de soutiens car seule je n'y arriverais pas
j'ai déja fait montignac, il y a quelques années mais je perdais très très lentement
maintenant je connais la raison, c'est parce que je mangeais trop de matière grasse
je me retourne vers cette méthode car elle n'est pas trop restrictive et on peut largement s'en sortir en cas de repas à l'extérieur ou prévu au dernier moment
à très vite
j'en ai assez de mes kilos !
comme vous pouvez le voir dans la signature, ça ne reste pas stable
j'ai besoin de soutiens car seule je n'y arriverais pas
j'ai déja fait montignac, il y a quelques années mais je perdais très très lentement
maintenant je connais la raison, c'est parce que je mangeais trop de matière grasse
je me retourne vers cette méthode car elle n'est pas trop restrictive et on peut largement s'en sortir en cas de repas à l'extérieur ou prévu au dernier moment
à très vite