Ancienne Montignaceuses à l'époque de Cindy blue, Alexandra, Mamie et les autres, je reviens à la méthode après avoir essayé d'autres régimes.
Bon, on est bientôt en Mars et nous avons 2 mois et demi, 3 mois pur essayer de rentrer dans nos bikinis!
Alors OBJECTIF n° 1:
- se motiver entre nous
Objectif n°2:
- créer un post de suivi hebdomadaire ou l'on pourra discuter chaque semaine
et pour finir, je vais remettre en place le suivi hebdo de nos pertes de poids.
Donc à partir de ce Vendredi, toutes les personnes qui le souhaitent pourront m'envoyer en MP: leur taille, poids de départ, leur poids actuel, et leur objectif.
J'afficherais avant le soir le tableau de toutes les personnes avec leur évolution: une façon de se motiver!
Moi je recommence la méthode Lundi prochain, mais je crérais le suivi pour ce Vendredi.
Tous les lundis, je crérais un post suivi avec les dates et où on pourra s'échanger nos recettes, coup de blue, joie..
Bon, j'espère que de nombreuses personnes me suivront dans cette quête contre les kilos.
J'attends vos envois pour vendredi matin. Bon courage à toutes
Bon, on est bientôt en Mars et nous avons 2 mois et demi, 3 mois pur essayer de rentrer dans nos bikinis!
Alors OBJECTIF n° 1:
- se motiver entre nous
Objectif n°2:
- créer un post de suivi hebdomadaire ou l'on pourra discuter chaque semaine
et pour finir, je vais remettre en place le suivi hebdo de nos pertes de poids.
Donc à partir de ce Vendredi, toutes les personnes qui le souhaitent pourront m'envoyer en MP: leur taille, poids de départ, leur poids actuel, et leur objectif.
J'afficherais avant le soir le tableau de toutes les personnes avec leur évolution: une façon de se motiver!
Moi je recommence la méthode Lundi prochain, mais je crérais le suivi pour ce Vendredi.
Tous les lundis, je crérais un post suivi avec les dates et où on pourra s'échanger nos recettes, coup de blue, joie..
Bon, j'espère que de nombreuses personnes me suivront dans cette quête contre les kilos.
J'attends vos envois pour vendredi matin. Bon courage à toutes
