que pensez vous des céréales fitness au petit dèj en remplacement de mon bon pain beurré ? je précise que ces séréales ont vraimeent un gout sucré dois je poursuivre ? Merci de vos réponses.
Céréales fitness ?
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que pensez vous des céréales fitness au petit dèj en remplacement de mon bon pain beurré ? je précise que ces séréales ont vraimeent un gout sucré dois je poursuivre ? Merci de vos réponses.
blondevi a écrit :
Les seules céréales acceptables du point de vue Indice Glucémique sont les All Bran de Kel... Sinon, tu peux t'acheter du Muesli sans sucre ajouté ou des flocons d'avoine mais sans les faire cuire pour ces derniers sinon l'IG augmente très rapidement.Du pain intégral de blé - fait avec de la farine T150 - ou du pain de seigle complet sont d'autres options avec de la conf ssa
Bonne journée
Blueby
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