C'est la galère...

Bonjour à toutes et à tous,
je suis nouvelle, j'ai commencé le régime moititi depuis deux semaines et je n'ai perdu que 500g! Je crois que je fais des erreurs... J'ai acheté le nouveau livre car j'avais l'ancienne édition ; oui car j'ai déjà fais le régime Montiti il y a 8 ans et j'avais perdu 25 kgs à l'époque. Je suis donc convaincu de son efficacité mais là, je dois dire que je bloque, en effet la méthode a pas mal changé depuis que je l'ai fais!
Pouvez-vous me dire si la quantité de fromage qu'on mange à son importance car je suis une vraie gourmande et je n'arrive pas à en prendre qu'une lichette...
De plus, j'ai pu constater que beaucoup d'aliments 'fabrication industrielle' contiennent du sirop de glucose, du dextrose... Exemple dans le jambon de dinde ou meme les sucrettes, j'ai vu qu'il y avait du lactose.
Bravo encore a tout le monde de faire marcher ce site car c'est génial, on trouve tout et on se sent moins seul....

Bonjour et bienvenue parmi nous,
Tu as raison de t'acheter la nouvelle édition, car auparavant beaucoup d'association d'aliments étaient proscrite et sont autorisées maintenant.
En ce qui concerne ta question sur les aliments industriels, c'est vrai qu'il faut faire très attention car il y a énormément de sucres cachés et de farines cachées. En fait il faut s'obliger à cuisiner un peu, moi qui ait peu de temps à cause de mon travail et qui n'aime pas vraiment cuisiner, je me force à n'acheter que peu de produits "tout prêt" et cuisine un peu plus.
Pour les sucrettes, moi j'en prend, je n'utilise le fructose que pour les cuissons. Mais j'essaie d'en limiter la conso, je n'en prend déjà plus dans mon déca.
Voilà, bon courage à toi pour la suite.

Bienvenue parmi nous célimène et bonne réussite !
biloute02

salut célimène
j'adore ton pseudo!
moi aussi je galère et je fonctionne avec l'édition 92 qui avait bien marché pour moi, 13 kg en quatre mois... mais à l'époque , pas de jules, pas d'enfants, les études et la vie d'étudiante!
quelles différences entre l'ancienne édition et celle d'aujourd'hui?
à bientôt!

salut Folidouce,
ton pseudo est pas mal non plus... Merci pour ton message.
En faite, j'ai remarqué que la méthode avait changé en regardant ce site! Je n'y comprenais plus rien. Dans la méthode de 92, on n'avait une liste assez restrictive d'aliments autorisés ou non et bien sur le fonctionnement des menus dissociés mais avec la nouvelle édition, je me rends compte qu'il y a moins de restrictions et une meilleure adaptation grâce à la référence aux index glycémique.
Cependant les grands principes restent les mêmes.
A toi de voir...

Bonjour Nénor,
Merci pour votre message d'accueil, c'est très gentil. Je vous souhaite à mon tour un bon week-end et une bonne fête de Pâques.
J'irai voir sur le poste recap, merci du conseil.