Bonjour,
J'avais déja fait montignac il y a 10 ans, et j'avais bien perdu. C'est d'ailleurs grace à ses principes que je n'ai pas repris trop de poid pendant ces dernières années.
Le problème c'est que j'ai recommencé à manger n'importe quoi n'importe quand depuis que j'ai arrêter de fumer (dur-dur) et je fais une fixation sur le sucre et les bombons (surtout le soir je suis comme un lion en cage).
Je me rabat sur le pepsi light et sur les fraises à l'aspartame. Mais je vois que dans la composition de mon aspartame de table il y a de la maltodextrose, et dans le pepsi-light il y a de l'aspartame.
JE PEUX OU JE PEUX PAS?????
merci de votre réponse et de votre soutien, c'est déjà dur d'arreter de fumer, mais devoir en plus surveiller son alimentation (j'avais pris 4 kg en une semaine) ça frise le masochisme!!
Merci
akasha25
J'avais déja fait montignac il y a 10 ans, et j'avais bien perdu. C'est d'ailleurs grace à ses principes que je n'ai pas repris trop de poid pendant ces dernières années.
Le problème c'est que j'ai recommencé à manger n'importe quoi n'importe quand depuis que j'ai arrêter de fumer (dur-dur) et je fais une fixation sur le sucre et les bombons (surtout le soir je suis comme un lion en cage).
Je me rabat sur le pepsi light et sur les fraises à l'aspartame. Mais je vois que dans la composition de mon aspartame de table il y a de la maltodextrose, et dans le pepsi-light il y a de l'aspartame.
JE PEUX OU JE PEUX PAS?????
merci de votre réponse et de votre soutien, c'est déjà dur d'arreter de fumer, mais devoir en plus surveiller son alimentation (j'avais pris 4 kg en une semaine) ça frise le masochisme!!
Merci
akasha25