Compléments alimentaires

bonjour à toutes,

j'ai farfouillé le forum, mais comme je n'ai pas trouvé je me permets de vous le demander ici.

Certaines d'entre vous m'ont parlé du chrome et des compléments alimentaires, j'aimerais d'abord savoir de quoi il s'agit exactement, à quoi cela sert.

Est-ce que cela a eu une bonne incidence sur votre fatigue/perte de poids ou autre.?

Et surtout, qu'est-ce que vous me conseiller?
Merci!

Pourquoi, alors que certaines personnes ont ici même parlé de compléments alimentaires ou chrome, personne ne me répond?

Parce que l'on ne lit presque jamais les posts en dehors des quelques posts "officiels"

Pour ma part, je n'ai rien à en dire. Le chrome sert à t'enlever l'envie de sucré. Mais comme je ne suis pas "sucrée", je n'ai jamais dû en prendre. Quelques copines m'ont dit que c'était éfficace.

Bonsoir!Il y a levure de biere,germe de blé,levure malté,huile de fois de morue(avec ancien MM)il a beacoup conseillé de prendre à jêun.
Moi,je change tout les jours(regarde un peu nos menus,souvent c'est indiqué).Ce matin:levure maltée,demain germe de blé,aprés l'huile de foie,etc.Chaqu'une a ces rythmes et ces préférences.
J'espere que j'ai t'aidé un peu!

Anouchka a raison pour les deux choses Pose tes questions sur le post de la méthode des copines, je suis sûre que d'autres te répondront.

Pour ma part, j'utilise du germe de blé. Il y en a plein d'autres compléments que certaines utilisent comme l'agar agar par exemple, je n'ai pas encore essayé.