
Bienvenue cruz
c'est une méthode d'alimentation qui a le mérite de nous faire comprendre la necessité du bien-manger:des produits le plus naturel possible,d'autres à complètement oublier,les bonnes associations à faire pour être en forme ,pour ne plus stocker les graisses,et même les faire fondre...
on rehabilite les légumineuses,on choisit les bons glucides,on oublie les produits industrialisés qui nous détraquent le métabolisme...
Comme toi je n'avais que quelques 6kgs à perdre.je les ai perdus...Pour info,j'ai une fille de 34ans qui depuis sa grossesse ne revenait pas à son poids.Elle en a perdu 15 et actuellement pèse moins qu'avant grossesse.Donc tu vois que ça marche...
Et elle continue car elle a la pêche malgré son boulot d'enseignante et sa puce....
n'hésite pas si tu as d'autres questions
