écart en prévision

Bonjour à tous,
J'ai commencé la méthode montignac et ça se passe plutôt bien. On verra ça sur la balance... Mais voilà, petit problème : je suis invitée au resto vendredi soir (spécialités maghrebines avec couscous, tajines...). Que faire ?
Je panique rien qu'à l'idée de manger quelque chose qui ne conviendrait pas pour le régime et d'interrompre le cycle d'amaigrissement. Les légumes de couscous, ok, mais comment faire avec la semoule qui est interdite en phase 1. Merci d'avance pour vos précieux conseils... Marjo80.

Coucou et bienvenue Marijo,

Alors, pas moyen d'être allergique à la semoule ce soir-là

Des pros te repondront mieux que moi.
Mais, je dirai que tu as 3 possibilités:
1è possibilité de repas: viande + légumes
2è possibilité: semoule (quitte à en laisser dans un coin de ton assiette) + légumes
3è possiblité: manger avant d'aller au resto comme ça les tentations seront moins fortes

Mais en aucun cas: semoule + viande car l'IG de la semoule est élevé

Mais après tout, si tu ne te gaves pas, que tu suis bien la MM avant et après, la balance ne devrait pas trop t'en tenir rigueur.

Sans vouloir remuer le couteau dans la plaie, as-tu pensé au dessert? Tu sais ces petites pâtisseries dégoulinantes de miel accompagnées de thé à la menthe super sucré?
Peut-être opteras-tu pour la salade de fruits orange-cannelle (après avoir demandé au serveur de ne pas la sucrer).

Pour d'autres questiions, il y a différents posts (la méthode montignac, récap des copines...) et d'autres filles méga géniales pourront te répondre.
A bientôt

viens nous rejoindre sur les posts dont je t'ai mis les adresses tu auras plus de chance d'avoir une réponse .... car nous ne lisons pas systématiquement tous les posts