Help, pesée du lundi catastrophique

bonjour,

j'ai commencé la MM lundi dernier sérieusement, avant de débuter ma balance affichait 72.1kg, j'ai fait tous les repas de la semaine consiencieusement, je me suis pesée samedi et surprise : 70.1 kg,
j'étais très fière de moi...
ce matin pesée du lundi : 72.2kg!
donc précisons : que j'ai eu des sollicitations ce week-end, que j'ai géré façon montignac : pas de pain, ni p de terre, pour l'alcool quelques verres de vin ou de champage, refus de toutes les galettes ! ce en 3 repas de sollicitations extérieures...
Alors je suis très déçue par le fait que mes efforts n'aient pas payés mais en plus j'ai grossi!

je ne comprends pas trop ce qu'il s'est passé,
quelqu'un a-t-il déjà vécu ce type de de problème avec la MM?
est-ce que cela peut venir de l'acivité physique, j'en ai pas mal fait dans la semaine..

Alors d'abord est-ce que ta balance est à aiguilles ou électronique ?
Ensuite, MM dit dans ses livres sur la méthode qu'au début on ne perd pas tout de suite. Surtout si on a fait des régimes avant.
Il est vrais que le sport fait prendre du poids, mais sans prendre des cm. En effet le muscle remplace la graisse et comme le muscle est plus lourd que la graisse. C'est normal.
Autre chose, il se peut que tu fasses yoyo. Dans ce que tu as mangé es-tu sure qu'il n'y avait pas de carottes cuites, de farine blanche, ou autre choses proscrit ou à réduire ?
Voilà ce que je peux te dire. Non autre chose



Au fait pense à mettre tes menus tous les jours sur le post on se dit nos menus entre copine, ensuite sur le récap pour les copines, c'est celui où l'on parle de tout et de rien. Si tu as le blues, nous sommes là. Une question concernant la méthode c'est sur la méthode des copines, le poids c'est sur la balance du lundi.
Voilà je crois t'avoir fait un petit topo sur le forum.

Merci beaucoup pour ton soutien et en effet à la pesée ce matin tout était déjà reparti:!

je n'ai pas tout compris mais ça m'a rassurée et m'a motivée à poursuivre mes efforts.

merci encore et je te retrouve sur le forum de la pesée du lundi

souvent le week-end on mange plus et à des horaires différents de la semaine et ceci peu peut être expliquer cela.

Bonsoir les filles j'atteri ici pour vous dire que j'ai le même souci que Adede avec ma balance qui fait yoyo et on est vite découragé Demain je reprend la semaine dans de bonnes condition et surtout de bonnes intentions J'ai toujours le probléme du week end car j'ai tj des invitations et ça c'est le pire !! J'aurais voulu savoir ou aller pour retrouver le forum de la pesé du lundi Bisou à vous toutes

Le poste "la balance du lundi entre les copines",Monotup et bien venue à toi!
Courage!

IKEBANA Bonsoir et merci pour ton soutien