helppppppp

Coucou tout le monde,
Suivant la méthode montignac
J'aimerais savoir si je peux cuisiner ma viande avec un filet d'huile d'olive? Ca ne provoque pas de mélange glucide protéines vu que ce sont tous les deux deux corps gras. Et aussi mettre un peu de mayonnaise dans ma salade? De la mayonnaise en pot, pas le temps d'en faire une maison... La mayonnaise en pot ne contient que 0.7 gr de glucides par 100gr alors...
Dites moi quoi!
Biz à tous

Bonjour, lyly
Je te souhaite la bienvenue, tu peut mettre de l'huile d'olive pour faire cuire ta viande. Pour la mayonnaise je ne suis pas sure. Si tu es au début de la diète Montignac je pense que tu devrais t'en abstenir si tu ne la fait pas toi même avec de l'huile d'olive.

Ce qui est le plus important c'est de bien suivre au tout début. J'ai remarqué que après deux mois mon système c'est désabituer au glucose .J'ai même pu me permettre de manger (normalement une fin de semaine) sans aucun problème ou prise de poid. Par contre à un moment donné j'ai abuser pendant 2 semaines et le goût des féculents raffinés m'est revenu et le gôut du sucre aussi. Mais pas autant qu'avant. Alors je me suis remise au tout début de la diète et ça va très bien. Je ne suis pas encore prête à faire des écarts. Je dois te dire que c'est très encourageant de savoir qu'après une petite rechute ce n'est pas tellement difficile de se relever car suivre la diètede Montignac du début c'est une perte de poid assurée.
Je pense qu'il faut accepter que pour le reste de nos jours que nous devons faire attention à notre alimentation. Ce n'est pas pire que ceux qui y sont oubligé soit par cause de diabète ou de cholestérol.

Je suis contente de constaté que je ne suis pas la seule qui continue Montignac sur ce forum
byby

Tout d'abord, merci à toi de m'avoir répondu. J'aimerais juste encore savoir une chose, tu dis qu'on perdu bien au debut du regime, on peut perdre combien à peu près? J'aimerais bien savoir pour avoir une idée.
Merci à toi
Biz

Bonjour Lyly

Pour la perte de poid je pense qu'il y en a qui perde 2 kilos la 1er semaine.Tant qu'à moi et bien j'en ai perdu 1 et autant les autres semaines.

Cequi est beau dans tout ça et bien c'est que j'ai reprit quelques kilos durant les vacances et que je me suis remis à Montignac tout de suite et je suis en train de les reperdre aussi vite que la 1er fois.

Je n'avais pas reprit tout les kilos perdu et c'est ce qui fait que la méthode fonctionne. C'est la 1er fois que je ne me sent pas coupable d'avoir fait une rechute car je comprend mieux avec Montignac ce qui est arrivé.
byby