Histoire de chocolat

bonjour je voulais savoir si lors d'un repas protido lipidique je pouvais terminer par 1 ou 2 carrés de chocolat noir a 85% .mon repas se compose de = poisson+lentille+ choux fleur + 2 cas de creme fraiche a 5% de mg et du fromage .merci de repondre

pas de pb pour le chocolat, par contre fait gaffe ds la creme allégée il y a souvent des epaississants qui font augmenter l'ig. C'est p-e pas grand chose, ms c'est mieux de le savoir pour decider en toute conscience! après tu choisis et tu peux remplacer par de la vraie creme et en mettre moins!

merci Linouche pour l'info mais je fais du cholesterol alors je dois faire attention aux produits gras alors j'ai prefere prendre de la creme 4% parceque je n'ai pas trouvé d'autre remplacement j'avais bien pensé a la creme de soja mais je crois que c'est trop sucré. merci encore pour la reponse