Hypoglycémie

Comment éviter l'hypoglycémie sans bousiller tous nos efforts?
Ce n'est pas encore le cas mais , me connaissant, ça pourrait bien m'arriver!
Que fait-on quand ça arrive?

je ne connais pas ce problème, sauf pendant la première semaine de MM. Ma solution : manger des fruits quand je me sens mal, et ne pas oublier de faire des repas glucidiques.

ok merci pour ta réponse, c'est mon 1er jour de MM, ça s'explique peut être!
a bientôt

Oui, j'ai trouvé ma première semaine assez pénible. Normal, tout d'un coup, ton corps n'a plus de sucre, il est en manque ! Il faut donc lui en donner, mais du bon sucre. Bon courage et persévère !

Perso les 10 premiers jours, j'avais mangé plus de fruits que habituellement, ainsi que des repas glucidiques ainsi que des légumineuses !

10 jours? j'espére que ça ne durera pas aussi longtemps...et que mon organisme va vite s'habituer! (je ne lacherais pas l'affaire!, non mais )
Enfin, je viens seulement d'acheter des fruits cet aprés midi, et demain je ne m'en priverais pas! j'ai eu mal au crane toute la journée casiment!
Par contre je n'ai pas eu faim!
merci pour vos réponses
Bonne soirée

si tu manges ce qu'il faut, il n'y a pas de raison que tu souffre d'hypoglycémie ! puisque tu auras du (bon) sucre dont ton corps a besoin

Bonsoir,
en ce qui me concerne, je n'hésite pas à manger deux ou trois amandes. J'ai lu dans la méthode qu'un peu de fruits secs en fin de matinée était acceptable en phase 1. Aller bon courage à vous toutes, moi je suis pas mal contente puisque je n'ai pas craqué aujourd'hui... Pourvu que ça dure!
Bon week end sous le soleil! ? A plus, des biz des montagnes, Lamarie

Moi aussi j'étais épuisé les 10 premiers jours. A tet point que j'ai pensé arreter la méthode, d'autant que par habitude des régimes j'avais tendance à me restreindre sur les quantitées... mais après avoir trouvé beaucoup d'info dans ce super forum tout est rentré dans l'ordre.

J'ai perdue tranquillement 7,5 kilos depuis le 27 mai et ce n'est pas fini...

salut a toutes

J'ai commencé il y a 10 jours la methode et à ce jour, toujours rien mais je ne panqieu pas et je perseverais jusqu'à hier où j'ai craqué et à l'instant! Je me sens mal car vraiment j'en ai assez des régimes et MM pour moi me semble super mais j'ai toujours mes petites crises!

Comment faire?

Bonjour,
Tout d'abord il faut bien lire le livre moi j'ai lu "je mange donc je maigrie et je reste mince" cela m'a beaucoup aidé de savoir ce qui était mauvais pour mon pancréas(et pour mon organisme en général), du coup je n'ai pas craqué du tout.
Je ne craque toujours pas, sachant que lorsque je fais un écart, je le fais de façon "pensé" et non par frustration. Si tu es convaincu par ce qui est dit dans le livre, cela sera plus simple. Il faut aussi beaucoup de patience, j'ai perdu 2 kilos par mois environ pendant 7 mois.
Bon courage !

Bonjour,
Actuellement en France, il existe une quinzaine de lecteurs, à bandelettes ou sans bandelettes (avec électrodes).
Ils ont tous été homologués par les autorités sanitaires Le prix d’un lecteur de glycémie se situe en moyenne aux alentours de 60 €.
Il est pris en charge par la sécurité sociale dans le cas du diabète de type 1 et dans certaines formes sévères de diabète de type 2.

Plusieurs fois par jour, il est nécessaire de se piquer au niveau du bout du doigt, de laisser perler une goutte de sang et d’y appliquer un lecteur de glycémie.
Le rythme des contrôles glycémiques et les horaires est déterminé par le diabétologue.
Avant les repas, la glycémie doit être située entre 0,8 g/L et 1,1 g/L et après les repas, elle ne doit pas dépasser 1,6 g/L.