J'ai craqué !

j'etais vraiment motivée pourtant ! et puis là, j'ai craqué : c'est nul ! journée nimporte quoi, petit dej, nickel
repas au buffalo : pris pommes au four et sorbet, tant qu'à faire ! et là gateau d'anniversaire, vas y que j'ai goinfré !
c'est fait maintenant ! quand je commence à deconner, au lieu de m'arreter de suite, je continue, en me disant que c'est fichu !
j'essaie de me calmer là en venant ici ! que faites vous lorsqu'il vous arrive de craquer, mais un gros craquage, je veux dire ! vous arrivez à rattrapper le coup, et comment ? MERCI ! DEJA? PARLER FAIT DU BIEN !

Salut vivelavie,
Moi quand il m'arrive (et c'est souvent!) de faire des betises je fais comme toi , je mange encore plus. Je me dis , je me rattrperai demain, et je me rattrape le lendemain, des fois les ecarts se voient sur la balance des fois non. Tu sais c'est pas grave, ne culpabilise pas, tout le monde a des moments de faiblesse.
Bon courage.

Pioupiz

Vivelavie,

moi aussi quand je craque c'est du n'importe quoi, presque de la boulimie! Non, tu n'es pas une extraterrestre. Ca arrive à toutes celles qui font un régime. Meme si Montignac nous permet de manger à notre faim, il est parfois frustrant de ne pas pouvoir manger comme les autres, et la on craque. Mais c'est humain!
Tu as perdu une bataille mais pas la guerre!!! Aller dès aujourd'hui tu fais attention et voila c'est reparti!
Aller, on est avec toi. Courage

Isa

Allez Vivelavie, je crois que nous « craquons » toutes régulièrement et c’est tout à fait normal !

Pour ma part, je « craque » tous les mardis et tous les vendredis.
En effet, je prend mon repas au restaurant d’application du collège et je n’ai pas le choix dans le menu. C’est très copieux et servi sur asssiette.

Ainsi, vendredi dernier, j’ai eu droit à une ENORME gougère à la béchamel et au jambon, des choux fleurs gratinés avec rôti de porc en sauce, du fromage et en dessert une GIGANTESQUE assiette de beignets de carnaval !
Et invités chez des amis le samedi soir, c’était fondue savoyarde et tartes !
Tu imagines ! L’horreur totale ! Rien de « Montignacquais » dans tout cela !

Chaque fois, je pars avec la très bonne intention de ne pas toucher à certains plats non CONFORME ou en me jurant de réduire ma part au minimum vital et chaque fois, je mange normalement, tout ou presque tout, et bien sûr j’accepte le verre de vin proposé en accompagnement !

J’essaie de compenser après par un repas du type : soupe de légumes, salade verte et jambon, yaourt… et j’oublie ma balance pendant un jour ou deux de manière à ne pas trop m’affoler…

Eh oui, nous ne sommes pas « super woman » et dans certaines conditions, respecter Montignac à la lettre relève du défi inhumain !

Bisous bisous
et bon courage pour cette nouvelle semaine !
On les vaincra, ces méchants kilos !

Yanou

j'ai eté sage aujourd'hui, je suis contente de moi !
de toutes façons, je refuse de me prendre la tete !
enfin demain, recap de la premiere semaine! je verrai bien ! en tous cas j'ai mangé a ma faim et avec bonheur, c'est le principal ! bonne nuit à tout le monde !