J'ai pas le moral

coucou,

Aujourd'hui pas trop le moral, je fais le régime depuis 9 jours et pas un gramme de perdu
Je note tous les jours mes repas, alors j'ai reverifié si je n'avais pas fais d'erreur mais non.
Bon c vrai que j'ai mes petits problèmes mensuels depuis 2 jours mais quand même !!!
Quelqu'un a-til connu le même problème ?
J'ai besoin de votre avis.
Biz

ne t'en fait pas, c'est tt à fait normal quand on commencec montignac de ne pas perdre, surtt si tu as fait un regime hypocalorique avant: ton corps doit s'habituer à cette nouvelle façon de s'alimenter!

et puis avec tes règles, c'est normal, on pèse souvent bcp plus pdt les règles!

et tu risques aussi d'avoir le ventre gonflé ds un 1º temps a cause des cereales complètes!

surtt ne te decourage pas, au début, c'est normal, tu as bcp a perdre? tu mangeais comment avant?

Salut! pendant mes régles ou plutôt pendant le période d'ovulation je prends toujours environ un kilo qui s'envole dès la 3 ème semaine du cycle..bon courage

Je suis comme toi, j'en suis à ma 3ème semaine de MM et je n'ai perdu qu'un tout petit kg
De plus, je suis crevée
Bon, çà c'est peut-être dû à un changement de climat radical depuis qq jours.
Je garde quand même le moral car j'avais fait MM il y a une vingtaine d'années, et j'avais perdu 10 bons kgs, donc je suis persuadée que çà marche (et toutes les cop's sur le forum sont là pour en attester)
Mais bon, à force de faire des régimes à répétition, de jouer au yoyo, le corps se méfie et fait de la résistance ! Il lui faut le temps de comprendre qu'on ne lui veut que du bien. Parfois, il est un peu dur d'oreille
Bon courage, on va y arriver !!!

pour la résistance ..... il y a aussi le changement de dizaine ............
c'est de moins en moins facile ........ et pourtant nous sommes JEUNES

Et bien je suis trop contente ! Ce matin, - 1kg sur la balance !

et pourtant, hier soir, resto (raisonnable) : filet de boeuf grillé + salade composée + 1 verre de vin rouge + 1 café sans sucre )

enfin, çà décolle !

courage à tous, il faut persévérer
et bonne fête demain à tous les papas

Bonjour talou55,

Je suis très contente pour toi
très encourageant pour la suite...
Excellente continuation !!!!!!!!!!!!!