Je voudrais debuter montignac ou dukan

alors votre avis le quel j'ai 15kg a perdre suite a un traitement antidepresseur je copte sur votre aide
merci les filles
callydrope

Je suis en train de faire Dukan... -12 kilos en l'espace de 8 mois...

Par contre, c'est un régime qui n'est pas facile contrairement à ce qu'on pense souvent (quel régime l'est !), et dont la période de consolidation doit être suivie SCRUPULEUSEMENT, faute de quoi tu reprendras ton poids vitesse grand V...

l'avantage de Montignac, c'est que c'est très facilement faisable meme quand on a une vie sociale importante! c'est ageable et pas trop contraignant!

l'inconvenient? c'est que c'est plus une methode qu'il faudrait suivre avec plus ou moins d'eccart mais à vie, ms ça a l'air faisable!

fais attention aux régimes miracles qui te font reprendre dès que tu les arretes1

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