Le shopping montignac

1 juil. 2007

Bonjour à toutes ! Désolé si le sujet est crée mais je suis nouvelle j'ai encore un peu du mal à me repérer. Voulant commencer Montignac, j'ai déjà acheté quelques produits (genre le quinoa au sésame qui n'est pas mauvais du tout

). Le problème , c'ets que j'adore le pain, particulièrement celui tout chaud de ma MAP

J'ai de la farine de la complète de Fran..ne mais l'intégrale

Je fais mes courses dans une grande surface (Au..an) il y a un rayon bio mais bon c'est pas trop ça, pas de farine intégrale non plus. J'ai lu dans le livre que ce qu'il appelait pain intégral, c'était du pain complet sans farine blanche puisque apparament, les boulangers abusent de notre confiance lol.

. Merci de m'éclairer un peu.
Pour finir, Montgnac aime beaucoup le soja apparament mais moi qui y suit un peu réticente est ce que les plus difficil(e)s d'entre vous y trouvent leur bonheur ?
Merciiiii

2 juil. 2007

Bonjour Lempicka,

viens nous retrouver sur tous ces posts où tu peux envoyer tes messages selon les thèmes suivants :

On parle de tout et de n'importe quoi dans la bonne humeur
LA

on parle de MM ( des conseils, des doutes , de l'IG , )
LA

nos menus
LA

nos kilos envolés ( j'ai pas dit perdus , car on peut toujours les retrouver en cherchant un peu

)
LA

MAMIE 27 a écrit :

A bientôt,
Milie

3 août 2007

Bonjour à toutes ! Désolé si le sujet est crée mais je suis nouvelle j'ai encore un peu du mal à me repérer. Voulant commencer Montignac, j'ai déjà acheté quelques produits (genre le quinoa au sésame qui n'est pas mauvais du tout

). Le problème , c'ets que j'adore le pain, particulièrement celui tout chaud de ma MAP

J'ai de la farine de la complète de Fran..ne mais l'intégrale

Je fais mes courses dans une grande surface (Au..an) il y a un rayon bio mais bon c'est pas trop ça, pas de farine intégrale non plus. J'ai lu dans le livre que ce qu'il appelait pain intégral, c'était du pain complet sans farine blanche puisque apparament, les boulangers abusent de notre confiance lol.

. Merci de m'éclairer un peu.
Pour finir, Montgnac aime beaucoup le soja apparament mais moi qui y suit un peu réticente est ce que les plus difficil(e)s d'entre vous y trouvent leur bonheur ?
Merciiiii

Lempicka-13 a écrit :

A ma farine complète, je rajoute du son (acheté en boutique diététique) et du germe de blé (acheté au rayon diététique de ma grande surface)

.
Pour 500 gr de farine complète j'en rajoute bien (au pif d'ailleurs) à peu près 100 gr de chaque

.

Moi aussi j'adoooooore le pain chaud qui sort de la MAP, je la programme pour le matin, et comme ma chambre est juste au dessus, c'est la bonne odeur qui me réveille....