Montignac au micro onde

bonjour.
je commence le régime Montignac,mais je n'ai qu'un micro onde
à l'aide!

Bonjour Memup,

Bienvenue à toi sur ce forum et également sur le Forum Montignac!

Si tu n'as qu'un micro-onde, pas de panique. Tu peux quasiment tout faire au micro-onde: poisson en papilotte, tous les légumes verts à la vapeur...
c'est déjà beaucoup.
Il existe un Forum spécial Micro-onde sur ce forum, tu devrais aller jeter un oeil...

@+
ALex