Montignac et végétarisme

bonjour, est il possible de suivre le régime montignac lorsque l'on est végétarienne ?
j'ai cru entendre dire que le régime montignac était surtout accés sur les protéines animales ?

🔗 [Régime] La méthode Montignac

Ben voila qu'une "'non montignac" et "non végétarienne" s'occupe de toi
Le "topo" que je t'envoie n'est pas du jour..depuis il semble que Montignac connaisse quelques ..baisses de régime de réputation, mais pourquoi ne consulte tu pas un médecin nutritionniste au moins une fois pour ne pas faire de "bêtises" ?

Bisous

Lulubelle47

Salut pois cassé,
J
e pense qu'il est possible de suivre la méthode Montignac tout en étant végétarien. Ce n'est pas un régime et seuls quelques aliments (à IG élevé) sont à proscrire. Les protéines sont essentielles dans tout type d'alimentation et je suppose que tu as déjà trouvé des alternatives à la viande (oeufs, tofu), le quinoa est pas mal non plus car il contient beaucoup de protéines. Voilà, si tu as des questions, n'hésites pas!

merci beaucoup
je vais d'abord devoir lire un peu plus les posts du forum sur Montignac pour voir si c'est cette manière de manger qui me conviendrait le mieux