Montignac : Je viens d'arriver et j'ai besoin de conseil

Bonjour à toutes

J' ai longuement lu le forum toute l'après midi ce qui m'a motivé pour débuter mon régime. j'ai déjà commencé le livre de la MM et cela fait déjà une semaine que je ralenti ma consommation de pain .... c'est dur !

Le plus dur sera de suprimer la crème de marron avec le fromage blanc !!que de la gourmandise!!!

J'ai donc besoin de soutien de votre part pour perdre mes kilos et j'ai déjà une petite question : Je sais que je ne peux pas manger de viande avec les pâtes complètes, le riz basmati mais est ce que je peux manger la viande avec les petits pois ou lentilles ou pois chiches?
Merci pour vos réponses
à bientôt

Bienvenue! oui tu peux consommer des légumes secs et tout autre accompagnement dont l'IG est <à 35 avec la viande et le poisson. Tu as la liste dans son livre ou sur son site. Et puis viens nous rejoindre sur le post récap il y a des pros pour te répondre à plus!

.Merci deseperate house wife de m'avoir répondu et je pense que je vais vous rejoindre sur le post recap.
J'ai encore du mal dans la manipulation des forums c'est la première fois que je m'inscris ....

Bonsoir à tous

Je suis allee sur le post récap et je n'ai pas eu de réponse à mes questions .
J'aimerai savoir si pour débuter vous avez fait une liste de courses type et si vous en avez une pour m'aider. De plus j'aimerai savoir si pour vous faciliter la vie vous avez commmencé par faire des menus types.

J'ai 2 enfants de 10 et 8 ans et je pense pouvoir leur faire manger la même chose que moi ?

Je ne sais pas comment m'organiser pour commencer !!!
J'espère une réponse de votre part et à bientôt