Montignac: Le pain fait-il grossir ?

bonjour voila j aimerais faire attention a mon alimentation et j aimerais que l on me dise si le pain fait grossir car on ma dis que cet aliment faisais grossir et je suis une grande mangeuse de pain merci de me conseiller

coucou!
ben moi a priori je dirai que ca dépend du pain que tu manges...
si c'est du pain a base de farine blanche, c'est ni très nourissant, ni très interessant au niveau des nutriments...peu ou pas de fibre!
dans ce cas le pain c'est un peu comme si tu mangeais un gateau, c'est de la gourmandise!
idem, si tu manges du pain alors qu'il y a déjà des féculents dans ton plat, ca fait trop! et du coup tu grossis

merci beaucoup de m avoir repondu est la biscotte sa fais la meme chose alors s est tout se qui est feculent qui fait grossir a se que je crois comprendre alors

Ce n'est pas le pain qui fait grossir, c'est ce que l'on met dessus qui le fait
Il ne faut surtout pas faire l'impasse d'une bonne tranche de pain complet (ou biscottes multi céréales) au petit dej' qui va éviter la fringale qq heures plus tard
Evidement il ne faut pas se 'goinfrer' de pain ...

non, c'est pas les féculents qui font grossir- c'est un TROP de féculent qui fait grossir! si tu manges une assiette de pates, ton pain est superflux! pareil si tu manges un bol de riz ou une purrée de patates...
maintenant, je rejoint parfaitement Rvé: le pain c'est top qd il y a des fibres dedans, donc qd c'est du complet ou de l'intégral ou du pain Pumpernickel...

merci beaucoup de vos conseilles mais la il va vraiment falloir que je face attention car chez nous on est beaucoup feculent est pas mal pain donc si quelque connais comment bien s aliment sens faire trop d excee sa serais sympa car nous a la maison on est 5 est les enfants aiment manger pas mal de pates est j'ai du mal a varier mais repas merci beaucoup encors

ben tu peux varier avec du riz basmati, du couscous complet, des lentilles, des haricots (vert, beurre, coco, rouge, blanc...), de la patate douce, des pois chiches, des crèpes de sarasin...

merci beaucoup pour s est conseil par contre de cherche sur se site des idee de repas justement pour m aider a faire attention mais je trouve pas du tout merci pour les personnes qui save comme faire