Bonjour
je parcours le site depuis plusieurs jours déjà afin de trouver des recettes Montignac et des infos générales.
Tout d'abord un grand merci à toutes les contributions...
J'ai testé quelques recettes, qui ont eu beaucoup de succès, même auprès de mon Jules.... c'est pour dire!
Par contre, je n'ai pas trouvé beaucoup d'info sur la phase 2 de la méthode. J'ai pour l'instant supprimé le pain de mon alimentation (sauf pain noir type "Allemand" au petit dej) mais bien sûr, je ne souhaite pas m'en priver ad vitam eternam.
Est-il donc possible d'associer pain complet ou intégral avec des sources de lipide (fromage) en phase 2?
De même: est-il possible d'associer pâtes ou riz complet avec une sauce bolognaise ou de la crème légère?
Merci pour vos réponses, et encore bravo à toutes celles (et ceux bien sûr) qui fournissent des tuyaux,
MA
je parcours le site depuis plusieurs jours déjà afin de trouver des recettes Montignac et des infos générales.
Tout d'abord un grand merci à toutes les contributions...
J'ai testé quelques recettes, qui ont eu beaucoup de succès, même auprès de mon Jules.... c'est pour dire!
Par contre, je n'ai pas trouvé beaucoup d'info sur la phase 2 de la méthode. J'ai pour l'instant supprimé le pain de mon alimentation (sauf pain noir type "Allemand" au petit dej) mais bien sûr, je ne souhaite pas m'en priver ad vitam eternam.
Est-il donc possible d'associer pain complet ou intégral avec des sources de lipide (fromage) en phase 2?
De même: est-il possible d'associer pâtes ou riz complet avec une sauce bolognaise ou de la crème légère?
Merci pour vos réponses, et encore bravo à toutes celles (et ceux bien sûr) qui fournissent des tuyaux,
MA
et à bientôt