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Montignac pour un nouveau départ !

3 réponses · 1181 vues

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bonjour à toutes et à tous on se présente jeff et vivi et on vient de démarrer la méthode montignac mais plusieurs questions nous travaillent à savoir es ce que la tisane après le repas est autorisé lors de la phase1
es ce que le toffu es autorisé en phase1 si oui dans quel catégorie doit on le placer ? ainsi que le soja (pousse de soja) Détective
n'hésité pas à nous donner quelques conseils pour effectuer ce régime avec le plus de succés !
ah oui autre chose je voulais savoir es ce que les yaourt à 0% pour un repas à base de lipide est autorisé si non que peut on prendre comme dessert lorsque l'on fait un repas à base de lipide car pour un repas à base de glucide on à le droit à priori au fromage blanc à 0% !
pouvez vous nous guider pour ce début de régime cool coeur
on vous remercie d'avance pour tout vos conseils qui on vous assure nous seront très utile ! Hello, Kikou, Bonjour Hello, Kikou, Bonjour
PS si vous avez quelques recettes sympa pour la phase 1 on est preneur ! Je bondis de joie Je bondis de joie Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !
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Tendrement coeur BONJOUR JEFF ET VIVI et BIENVENUE Tendrement coeur

Tendrement coeur Je suis très heureuse que tu ais poussé la porte des forums du forum, tu verras ici règnent la convivialité, l'entraide et l'amitié et l'on trouve tout ce que l'on veut, que ce soit des recettes délicieuses, des conseils, des témoignages ou un coin pour papoter Tendrement coeur

Je te souhaite de te plaire parmi nous et surtout,
n'hésites pas si tu as besoin nous sommes là
pour t'aider

A BIENTOT PEUT ETRE



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je comprends rien a montignac ? je cherche la régle de charge glycemique ! ou puis je trouver ça ?
merci
dindinette a écrit :


SUR LE FORUM TU VAS DANS LE POST IT Principes de Base de la Phase 1 OU SUR LE SITE OFFICIEL DE MONTIGNAC
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bonjour à toutes et à tous on se présente jeff et vivi et on vient de démarrer la méthode montignac mais plusieurs questions nous travaillent à savoir es ce que la tisane après le repas est autorisé lors de la phase1 : BIEN SÛR Y'A PAS DE PROBLEMES
es ce que le toffu es autorisé en phase1 si oui dans quel catégorie doit on le placer ? ainsi que le soja (pousse de soja) TU AS TOUTE LES REPONSES A TES QUESTIONS SUR LE POST IT EN HAUT SUR LA PAGE D'ACCUEIL n'hésité pas à nous donner quelques conseils pour effectuer ce régime avec le plus de succés !
ah oui autre chose je voulais savoir es ce que les yaourt à 0% pour un repas à base de lipide est autorisé : OUI BIEN ENTENDU TU PEUX si non que peut on prendre comme dessert lorsque l'on fait un repas à base de lipide car pour un repas à base de glucide on à le droit à priori au fromage blanc à 0% !
pouvez vous nous guider pour ce début de régime
on vous remercie d'avance pour tout vos conseils qui on vous assure nous seront très utile ! PS si vous avez quelques recettes sympa pour la phase 1 on est preneur ! REGARDE IL Y A PLEIN DE RECETTES SUR LE FORUM. SI TU NE VEUX PAS TE TROMPER EN FAISANT DES ASSOCIATIONS DANGEREUSES, PRENDS DES RECETTES SOIT LIPIDIQUES SOIT GLUCIDIQUES