Montignac = une semaine? aucun résultat balance?

Bonjour

Je sais qu'il faut du temps pour faire un régime sérieux donc je m'inquiète un tout petit peu ...aucune baisse sur ma balance ce matin jour de pesée.
Quelques erreurs de base sans doute mais je me sens très bien mes intestins aussi (capital!) et j'ai le sentiment que mon corps c'est légèrement modifié....donc l'essentiel étant là je continue avec vos encouragements merci ! courage à toutes !

bienvenue sur le forum
As-tu lu le livre, finalement ?
Si tu es très sportive, il est possible que tu ais pris du muscle tout en t'affinant. Donc, ne te focalise pas sur la balance, mais observe les autres signes : corps + tonique, moins gras, perte de centimètres, être + à l'aise dans ses vêtements,...
Sinon, oui, il est bien possible que tu ais fait quelques erreurs, notament en mangeant des patates.
Si tu as les intestins fragiles, attention à l'apport de fibres : il te faudra peut-être un petit temps d'adaptation progressif : à toi de sentir si tu en manges trop ou pas