Il me semble que l'approche Montignac a évolué au fil du temps, je pense cela par rapport à des lectures, articles que je peux lvoir à ce sujet . Savez vs quel est l'ouvrage le + récent de Montignac Faut il toujours dissocier les lipides et protéines ou bien la méthode est -elle srtt basée sur l'IG ? merci de vos réponses
Nouveau montignac
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Bonjour Joss160
La base de la méthode Montignac est toujours la même, seulement quelques changement au niveau des Index Glycémique de certains aliments. Normal la recherche évolue comme tout.
Personnellement j'ai acheté la dernière édition
"la méthode Montignac illustrée"
Je possède aussi les anciennes éditions et pour tout de dire
j'en suis très contente, je la trouvre plus simple et claire à comprendre, plus gaie avec ses images
J'espère avoir répondu à ta question
A+ Serise
La base de la méthode Montignac est toujours la même, seulement quelques changement au niveau des Index Glycémique de certains aliments. Normal la recherche évolue comme tout.
Personnellement j'ai acheté la dernière édition
"la méthode Montignac illustrée"
Je possède aussi les anciennes éditions et pour tout de dire
j'en suis très contente, je la trouvre plus simple et claire à comprendre, plus gaie avec ses images
J'espère avoir répondu à ta question
A+ Serise
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