Nouvelle adepte de montignac

Bonjour,
je me presente:
1,65 pour 120 kgs.
j'ai 8 enfants et un metier stressant:infirmiere psy dans unite de malades dangereux.
mes kilos sont des kilos de grossesse et de stress.dur,dur.j'ai fait dukan,mais passe 25 kgs de perte,plus rien.j'ai repris 20 kgs en 1 an.
je vais donc tenter une methode plus souple.
je ne suis pas pressee pour maigrir car je n'ai ni diabete ni cholesterol ni rien.
voila,je vous tiendrais informees des que je commencerais car je vais tout etudier avant

BONJOUR ET BIENVENU

viens nous rejoindre

et meme si tu n'as pas tout etudié , tu peux commencer deja

pose toute les questions que tu veux
on a toute commencé et tatonné

merci ca fait plaisir de l'entraide....

le seul conseil : lis le livre, fais tes menus et poste nous les si tu as des doutes

des questions? poses les sur le site, on t'aidera volontier

tu en es où?