Legumemimiil est conseillé de manger les fruits en dehors des repas à cause du processus de digestion
-le fruit passe tout de suite dans l'intestin donc si tu le manges en même temps que le repas,il reste bloqué dans l'estomac et du coup fermente...mais si tu n'as pas de problème de digestion tu peux très bien le manger au repas...ce n'est valable que pour les fruits crus (à l'exception des petits fruits rouges,fraises etc que tu peux manger en dessert sans problème)..pour les fruits cuits,compote:aucun problème!
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