Nouvelle, je vous rejoins !

Bonjour,

Ca y est, c'est décidé, moi aussi, je redeviens une adepte de montignac !

Je dis "re", car il y a 5-6 ans, j'avais perdu 10 kg avec cette méthode, mais la nature a voulu que je les reprenne, même plus, car aujourd'hui j'ai 20 kg à perdre !

Eh oui !

J'ai 3 garçons, mes aînés ont 8 ans et mon dernier 9 mois. Et c'est ce p'tit loup qui m'a laissé ces 20 kgs ; et depuis, je n'ai pas perdu un gramme, et ça devient dur, les beaux jours vont pas tarder.

Donc, je me joins à vous. J'ai pu lire déjà certains de vos messages, et j'ai vu que certaines d'entre vous ont déjà bien perdu ! FELICITATIONS !(j'ai hâte aussi!).

J'ai racheté la méthode mise à jour que j'ai déjà bien parcourue, mais uniquement la phase 1, la 2 je la lirais plus tard. J'ai aussi acheté les 100 recettes de montignac, elles sont bien !

Je suis prête à recevoir TOUS vos conseils, et essaierais de vous soutenir aussi...

A bientôt

Karine

Welcome karine et bon courage à toi !
maya

Merci mmaya !

Visiblement pour toi, cette méthode fonctionne bien !

J'espère que pour moi, il en sera à nouveau de même...

A bientôt

Karine

Bienvenue à toi parmis nous!

j'ai commencé Montignac depuis presque 3 semaines maintenant. J'ai également au moins 20 kg à perdre et j'ai dejà tout essayé ou presque!!
Une fois que l'on a bien compris comment il fonctionne, je trouve que ce n'est pas trop difficile.

Je te souhaite bon courage et te dis à bientot

Merci Mappy71 !

Oui, c'est vrai que montignac, ce n'est pas trop contraignant, et facile à faire à l'extérieur !
Alors, dis-moi, au bout de trois semaines, tu as perdu combien ! Je suis curieuse ! Pour me donner une idée, pour moi, dans 3 semaines environ...

Et au début pour toi, ça a été facile ?

Je te dis à bientôt

Karine

Là j'en suis pour l'instant à 3.400 kg de perdus. Mais je stagne depuis ce début de semaine...j'espère perdre un peu avant lundi, jour fatidique!!!

Au début j'ai un peu panqiué , je ne voyais que ce que je n'avais pas le droit de manger...alors dans un premier temps, course et achat de tout ce dont j'avais besoin...wasas, riz basmati complet, spaguetti complètes, confiture sans sucre et apres bien penser à ses menus...je bosse toues les matins, je me leve tot (6 h) et je rentre entre 12h30 et 13h30 suivant les jours donc pas le temps pour réfléchir à ce moment là...

donc 1ere semaine un peu dur...il faut s'y mettre mais apres quand on voit le résultat sur la balance super motivation et on trouve pleind 'idées pour agrémenter ses menus, des choses auxquelles on n'aurait pas focemment pensé avant;...

ON se tient au courant , savoir comment ça se passe pour toi!!

a+

Marie

bienvenue à toi , on se retrouve toutes ICI pour discuter de tout, de nous et de rien