Nouvelle montignette à bord (j'espère !)

Bonjour à toutes et à tous !

Voilà, ça y est, j'ai décidé d'essayer d'adopter cette "nouvelle façon de manger", qui me paraît quand même moins contraignante qu'un régime (j'ai une collègue qui est aux sachets hyperprotéinés depuis deux mois, et ça a l'air horrible).
J'ai certes besoin de perdre un peu de poids mais pas tant que ça, car je suis assez sportive. Par contre, je me sens comme "encrassée" de l'intérieur depuis plusieurs mois, et je veux que ça finisse.
J'espère y arriver, grâce à la méthode et grâce à vous !

Bises

Exka

tu as trouvé le desencrasseur idéal! bienvenue à bord!

Très drôle notreLlinouche !

Mais c'est vrai : la méthode Montignac est un programme de remise en forme, ce n'est pas un régime restrictif. mais on apprend à bien choisir ses aliments et à se constituer des repas très satisfaisants.

Euh... Ce serait charitable d'en parler à ta collègue

BIENVENUE SUR NOTRE COIN DE FORUM MONTIGNAC !

A Bientôt de te lire sur le post Récap où on discute pas mal.

Blueby

Merci pour votre accueil !

Pour ma collègue, je suis bien d'accord : c'est pas une vie qu'elle mène. Et je suis assez persuadée qu'un régime hyperprotéiné exclusivement constitué de sachets, maintenu aussi longtemps, ne doit pas vraiment être bon pour la santé. Peut-être arriverai-je à la convaincre de nous rejoindre ?

J'ai une question de fille concernant la méthode Montignac : a-t-elle des conséquences importantes sur la tenue de la poitrine ?

Bonjour Exka et bienvenue parmi nous .tu verras la méthode Montignac est super tu manges autrement et tes kg et les cms en trop s envolent .dis à ta collègue de venir avec nous c'est dingue de devoir avaler des sachets tous les jours .On ne sait meme pas ce qu'il y a dedans quel horreur !!! ils sont fous ses gaulois... un bon potage sans patates et sans carottes c'est quand meme meilleur .Tu poses la qestion pour la poitrine j aurais du mal à te répondre car la mienne se serait plutot des oeufs sur le plat alors je sais pas .Je te fias des gros bisous et à bientot sur le post "on va y arriver

Merci de tes encouragements, MamBrid !

J'aurais peut-être dû préciser que je fais actuellement du 90D ; j'ai une chance de les maintenir relativement à niveau, ou sont-ils destinés à piquer du nez plus vite avec la méthode M ?

Je fais du 90C et lorsque j'ai fait Montignac pour la 1ere fois, j'ai juste perdu une taille de bonnet pour certains soutien-gorge et pour d'autres je prenais toujours la même taille ... par contre j'avais beaucoup perdu au niveau des cuisses et des hanches !
Voilà pour mon expérience

Merci Mafalda, ça me rassure un peu. J'avoue que je n'ai pas très envie de m'orienter vers un profil "gants de toilette", après avoir fait de mon mieux pour leur garder la tête haute jusqu'à aujourd'hui !

Bonjour exka et bienvenue au club !!! pour ce qui est des seins, je fais du 100 C et après -9 kg, j'avoue que je n'ai rien perdu la haut, j'ai bien gagné 3 crans au serrage, mais rien perdu dans les bonnets… donc pour l'instant pas de problème et ça tiens encore (dans les limites de l'attraction terrestre et à mon âge - 43 ans)…!!!

Coucou, me voilà de retour.

Moi aussi, 95 E, jamais perdu niveau bonnet. Haut les coeurs...

Moi non plus j'ai pas perdu au niveau du bonnet... mes grossesses ont eues beaucoup plus d'impacts!!!
Par contre, je peux témoigner au sujet des régimes hyperprotéinés: c'est vrai ca marche bien, j'avais perdu 14 kg par contre j'ai perdu mes cheveux avec les kilos!! Alors, exka tu as vraiment fait le BON CHOIX!
Pourtant comme je l'ai dit sur un autre post, je ne décourage parfois car le régime hyperprotéiné donne des résultats bien plus rapidement, mais à quel prix?

Voila,
j'espère t'avoir convaincu!
Bienvenue au club des montignettes et bon courage

Isa

Merci à toutes, vous m'avez convaincue, je me lance !
J'espère tenir le coup, mais après deux jours d'essai, je reconnais que je n'ai pas eu faim du tout, ni coup de fatigue (même pendant ma séance de gym). Donc ça me paraît bien parti, et surtout plus facile que l'alimentation 100 % sachets.
C'est vrai que ma collègue a eu des résultats impressionnants en 2 mois (- 12 kg), mais je crois que si je ne devais manger que ça pendant une si longue période, je me jetterais sur les fromages et les gâteaux dès la fin du régime ! Si en plus ça peut faire perdre les cheveux ... brrr, Isa, je comprends que tu aies arrêté ! Je ne savais pas que ça pouvait avoir de tels effets secondaires.
Par ailleurs, ça me paraît assez normal que tu aies des phases de découragement ; je crois qu'un régime en entraîne presque automatiquement. Mais le Montignac a quand même l'air d'être la méthode qui maintient une alimentation la plus normale et "sociale" possible, et grâce au soutien des autres forumeuses, on y arrivera, j'en suis sûre !

Merci exka,
j'espère tenir! je me suis dit ce matin que pour ne pas craquer il faut que je fasse l'effort de cuisiner de bons petits plats. Alors je vais potasser le forum des recettes!
Bisous
Isa

bonjour je suis une ancienne nouvelle montiti et c'est vrais que si on le fait bien cette méthode marche car j'avais perdu 15 kg que j'ai malheureusement repris je prend des protéine depuis octobre et j'ai perdu que 2 qui alors qu'avec montiti je perdais 1 k par semaine