Nouvelle motivéé

bonjour à toutes et à tous,

j'ai débuté la méthode le 14 mars pour la seconde fois.il y a trois ans, j'avais bien perdu , mais aveuglée par l'euphorie du résultat (- 23 kg) j'avais bêtement zappé la phase 2...résultat : j'ai retrouvé tous les kilos qui ne s'étaient pas égarés bien loin.
j'ai donc repris depuis 1 mois et j'avoue être tres heureuse d'avoir trouvé ce forum qui permet de garder la motivation et d'échanger. c'est bizarre mais j'ai l'impression de perdre moins vite que la première fois, sans doute car les conditions ne sont pas les mêmes, je fais moins de sport, et j'avoue avoir du mal à être aussi sérieuse... je n'ai plus de thyroïde mais suis stabilisée depuis l'opération, lévothyrox oblige. que dire de plus pour la présentation si ce n'est que j'adore cuisiner et découvrir de nouveaux aliments et épices. j'ai déjà pu constater dans le forum tout le bénéfice des échanges de recettes et de menus.

au plaisir de vous lire, xtel.

Salut Xtel, bienvenue!
moi aussi je suis presque nouvelle... J'espère que tu vas y arriver mais si tu viens souvent sur le forum, tu risques de te trouver bien motivée!!! Je trouve qu'il ya un bon soutien ici.
Je ne sais pas si tu as lu le dernier boukin de Montignac, "je mange donc je maigris... et je reste mince" dernière édition, mais il fait une toute petite référence au personnes comme toi et moi qui ont des soucis de thyroide en disant qu'elles sont rares mais que ça peut être une cause de ralentissement de l'amaigrissement au début du régime. Je suis un traitement au lévothyrox depuis la naissance mais il m'arrive d'oublier de le prendre et du coup, ça doit remuer tout mon métabolisme, et comme j'adore bouffer, je grossis...
Mais ça, c'est du passé: je suis super motivée, tout comme plein de monde ici, et je vais perdre tous mes kilos!
bon courage à toi et à toutes les autres!
Roulie!

Bon courage à toutes les deux et tenez bon !

merci à vous deux.

Roulie, en ce qui concerne le bouquin je possède une édition de 1999, il y fait déjà une légère référence mais sans plus d'explication...par contre je ne suis pas d'accord avec lui car hélas de plus en plus de personnes ont des problèmes de thyroïde, y compris les hommes.
mais peut-être que ton édition donne plus de détails? je suis preneuse d'info. je te souhaite bon courage et t'envoie des pensées positives. bizz

Milie114, merci pour ton soutien, j'espère pouvoir t'en apporter aussi. bizz

Welcome Xtel et bonne route à toi, tu verras les cop's du post sont super motivantes, on y arrivera tous y'a pas de raison.
biz à toi et aux autres cop's

salut Xtel,
pour répondre à ta question, il n'y a pas plus de précisions dans la nouvelle version.
Bon, aujourd'hui, je suis ravie, je me suis pesé et j'ai perdu au moins 2 kilos!!!! j'ai commencé le 10/04. Je suis ravie parce que je pensais vraiment qu'avec la thyroide ça allait prendre du temps...
En tout, cas, j'espère que pour toi ça marche comme tu veux et que les autres aussi d'ailleurs!!!!
Bises à toutes (et à tous), à bientôt!, on y arrivera!
Roulie

bonjour,

Mmaya : merci pour l'accueil et tu as raison, la force est en nous !!!

roulie : félicitations pour ta première semaine bien récompensée. 2 kg !!!! tu vas me rendre jalouse. :bonjour,

Mmaya : merci pour l'accueil et tu as raison, la force est en nous !!!

roulie : félicitations pour ta première semaine bien récompensée. 2 kg !!!! tu vas me rendre jalouse. évite le piège du relachement mais tu sembles avoir une volonté à toute épreuve. respect !!!

bizzz à toutes et tous

salut Xtel,
je fais la fiere avec mes 2 kilos en moins, mais je peux te féliciter toi aussi! bravo! c'est dur au début mais tu vois, ça paye, ne te relache pas non plus, et tiens bon!

salut roulie,

j'ai vu sur le post d'échange des menus que tu cuisinais le poisson. hélas c'est l'un des rares aliments absents de mon alimentation, je pense par manque d'éducation à ces gôuts particuliers. je mange très très rarement du thon en boîte et du saumon fumé et encore copieusement arrosés de jus de citron !!!
pour y remédier, pourrais tu me conseiller dans un premier temps par un poisson light en gôut, pas trop cher, le tout accompagné d'une petite recette? j'espère ne pas trop abuser...

merci et gardons la monti-gniak !!!

Coucou Xtel
Hélas non, je ne cuisine pas le poisson, je vais au resto!!!!
Mais si, parfois, je me fais une papillote de saumon (c'est très bon!!!)
tu prends une feuille d'allu ou du papier sulfurisé
Déposer un filet ou un pavé de saumon
tu l'assaisone à ta convenance (moi je mets un filet d'huile d'olive, de l'aneth, des échalottes, et un peu de paprika)
tu refermes la papillote et tu enfourne pendant 20-25 min
En fait, je t'avouerais que j'improvise à chaque fois mais cherche une recette de poisson en papillote sur ce site, ça ressemblera à peu de choses près à la mienne, mais avec des vrais temps de cuisson et tout et tout!
Bon appétit!!!! et bon week-end!

kikou roulie,

ta recette me tente, pi au cas où le gôut est trop fort, coquine que je suis, je vais préparer un chutney bien épicé histoire de camoufler...bon je programme ça pour la semaine prochaine.

en attendant je te souhaite de passer un agréable week-end et de continuer a avoir un comportement montignesque, bizz

YES et merci nenor

bonne journée à toutes et tous

coucou Xtel,

je me permets d'intervenir pour les recettes de poisson, je rebondis sur ce que dit Roulie, si tu veux un poisson qui n'a pas trop de gout, car tu crains de ne pas aimer, prends un filet de poisson "blanc" frais ou congelés et hop la version papillote est super, tu n'as plus qu'à choisir les épices que tu ajoutes dessus

bises

salut marillue,

je te remercie, en effet la papillote me semble être une bonne approche. je vais tenter d'y survivre

bonne journée à toute et tous