bonjour tout le monde
je suis une nouvelle adepte de la methode montignac; j'ai acheté le bouquin et je le connais par coeur je crois! j'ai commencé il y a 10 jours et j'ai perdu 2 kg. je pesais 57 kg et mainteant 55 kg je voudrais arriver a 50 kg. je voudrais savoir si on perd vite avec montignac. hier j'ai fait un écart: soir : crudités en apéro (sans alcool) puis salade verte puis raclette (mais avec chou fleur ss pdt) puis gateaux au choc d'une boulangerie!! mais je me dis que la salade et les crudités en apéro ont un peu compensé les gateaux! qu'est-ce- que vous en pensez? a+++++ j'attends vos commentaires!!
je suis une nouvelle adepte de la methode montignac; j'ai acheté le bouquin et je le connais par coeur je crois! j'ai commencé il y a 10 jours et j'ai perdu 2 kg. je pesais 57 kg et mainteant 55 kg je voudrais arriver a 50 kg. je voudrais savoir si on perd vite avec montignac. hier j'ai fait un écart: soir : crudités en apéro (sans alcool) puis salade verte puis raclette (mais avec chou fleur ss pdt) puis gateaux au choc d'une boulangerie!! mais je me dis que la salade et les crudités en apéro ont un peu compensé les gateaux! qu'est-ce- que vous en pensez? a+++++ j'attends vos commentaires!!