Nouvelle sur le forum

bonjour

je suis nouvelle sur ce forum et ravie de voir que d'autres personnes suivent comme moi le regime montignac
j'ai commencé ce regime il y a une semaine et j ai deja perdu presque 3kg

je vous explique en qq mots pourquoi je fais ce regime j'ai eu un bébé il y a 6 mois et suite a une fin de grossesse tres difficile (toxemie gravidique) j'ai pris énormement de poids (25kg)

je voudrai perdre 10kg environ
j'ai 30 ans
je mesure 1.60m
poids initial 71kg (voire 72kg parfois)
poids 1semaine de regime : 68,500kg

je serai ravie de partager mon experience et avoir votre soutien, je suis egalement à votre disposition

bienvenue a toi et bon courage pour ton régime
Avec Toinette tu trovera facilement des conseils et recettes

bonjour et bienvenu sur montignac Dan 12 et leti08
Dan tu es une compatriote de Millie tu es belge .Vous trouverez tous les renseignements sur le forum .venez sur récap,on se dit nos menus ,et le lundi le point sur nos kg perdus ou gagnés comme moi cette semaine .Gros bisous à toutes les 2

salut leti08 moi aussi j'ai entamé un régime Montignac et je suis nouvelle sur le forum,et je crois qu'on a la même prénom...j'ai 29 ans et j'ai eu un gros surpoid suite à du diabète gestationnel.enfin,j'ai donc commencé le 1er fevrier et là j'ai perdu 2kg on pourra se motiver toutes les 2,c'est pas facile,et au niveau idées de menus...!Ce soir,j'ai fait de la salade avec tomate,germes de soja,1 baton de surimi,un peu de thon et d'avocat ensuite une poelée de champignons tomates courgette tomacoulis oignon et morceaux de poulet,dessert yaourt 0%ss sucre voilà!bizzzzz