Petit dej' suite...

SUITE

AH ! j'ai oublié ce matin j'ai mangé une orange au petit DEJEUNER, est ce que je peux manger 2 OU 3 dattes ?

MERDI

c'est toi qui vois.... en as tu envie ?? si oui n'hesites pas ....

Bonjour! Si je ne me trompe , tu peux manger la quantité de fruits que tu le souhaites au petit déj, tant que ceci est fait à jeûne, c'est à dire environ 20 minutes AVANT ton café/ thé/ lait/ pain/cerales complètes.....bref avant ton véritable petit déj.
Tu peux même faire ton petit déj uniquement au fruit( à condition d'en manger copieusement!).

Bonjour! Si je ne me trompe , tu peux manger la quantité de fruits que tu le souhaites au petit déj, tant que ceci est fait à jeûne, c'est à dire environ 20 minutes AVANT ton café/ thé/ lait/ pain/cerales complètes.....bref avant ton véritable petit déj.
Tu peux même faire ton petit déj uniquement de fruits QUI SONT AUTORISES ( à condition d'en manger copieusement!).

non pas des dattes index glycémique trop éléver prend d'autre fruits