Petite question pour nouvelle merci de vos réponses

bonjour je me tâte pour attaquer le régime montignac depuis deux jours je lis vos posts qui me donnent envie de commencer, je vais commander le livre mais j'aimerais commencer avant sa réception mais ne pas faire de bêtise.
alors voilà je voulais savoir peut on manger les aliments en quantité non contrôlée du moment qu'ils font partie des bonnes catégories et pris au bon moment de la journée? ou faut il peser la viande, ne pas manger plus d'un yaourt enfin les quantités quoi, merci de vos réponses.
ah une autre avant que je me lance à midi j'avais prévu des tomates farcies (chair à saussisse en farce) est ce que j'ai droit d'en manger en menu protido lipidique???
merci beaucoup d'avance

Effectivement avec la méthodeMontignac, tu n'as pas besoin de peser tes aliments et tu peux manger à sassièté il ne faut, par contre, tout de même pas être excessive (il faut savoir s'arrêter de manger qd on a plus faim)[pas toujours évident qd on est gourmande...comme moi par exemple]

Pour tes farcis, no problèmo si tu ne mets pas de mie de pain dedans et que ta chair à saussice n'a pas été enrichie avec une quelconque forme de sucre, tu peux les consommer dans un cadre protido/lipidique

Voilà, viens rejoindre la Monti Team sur le post récap, et poser tes questions ou parler d'autre choses, on est là pour se soutenir mutuellement.

@ bientôt
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Céline

bienvenue Fufunk!

alors, pour les quantités, l'avantage de Montignac, c'est que ce n'est pas restreint du tt, dc pas besoin, de peser, tu manges si tu as faim et voilà, evidemment il ne faut pas s'empiffrer juste parce que c'est permis, car ds ce cas là, oui, ça risque de freiner l'amaigrissement!

pour la chair à saucisse, si tu la fais toi-meme pas de pb, par contre, celle du commerce comporte souvent des sucres en additif, verifie la composition!

tu verras, au début, tu risques de rtamer un peu, mais si tu t'accroches, ça devrait aller! il faut aussi que tu saches que si tu as un lourd passé de regime, l'amaigrissement se fera peut-êttre attendre, ms tu seras surement recompenser après!

tu as bcp à perdre? tu peux ns rejoindre sur le post recap et venir te presenter sur le post "pour se connaitre mieux"

Céline, on a posté en meme temps!

Merci les filles pour votre rapidité je vais faire un tour dans le post récap afin de me présenter