Peut-on manger glucidiques et du pain intégral ?

bonjour à toutes !
j'ai une petite question parmis tant d'autre ..
si ce soir je mange glucidiques (pate complete et fromage 0%) puis je egalement manger du pan intégral avec le fromage 0% ??

merci de m'aider !

coucou vavaboubou
ben moi je dirais oui!même si,pour baisser la résultante glycémique de ton repas l'idéal serait d'accompagner ton fromage 0% d'une tite salade,carotte en bâtonnet que tu trempes dedans,ou courgette...
voilà..
moi aussi j'ai mille questions et doutes
Montiti c'est pas toujours limpide hein?..

merci lili pour ta réponse, moi aussi je dirais oui !!
c vrai que ce n'est pas forcement facile comme régime !
merci encore !!

bah faut être solidaire hein!!!
perso,j'ai un peu dur dans les rythmes de "sortes" de repas que je dois faire..
chai pas si je peux me permettre tous les soirs des pâtes par exemple...
m'enfin,de toute façon c'est toujours mieux que comme je m'empiffrais avant
j'ai plus de 20 kgs à perdre,alors j'y vais molo!!
bon courage!!

recoucou lili
il me semble que tu as le droit à 3 repas glucidique sur 9 proteiinique
merci encore, si je peux t'aider
bonne soirée

tu peux venir nous rejoindre
ICI pour la récap il y aura toujours quelqu'un pour t'aider et t'expliquer si nécessaire

et ICI pour des idées de menus .....

il ne faut pas considérer Mointignac comme un régime, mais comme une nouvelle façon de s'alimenter ....
tu as un post it en deuxiéme position sur notre forum , qui reprend le principe de la méthode et qui est trés bien fait tu devrais trouver les réponses à tes questions ..... mais comme je t ele disais tu peux venir nous retrouver sur la récap .....

je viens de laisser ma question !
merci

j'ai posté ma queston hier apres réorientation, et personne ne m'a répondu !
merci quand même !