Proactiv

bonsoir,
je débute Montignac... après Dukan (perte de 3kgs et reprise de 3...par ma faute bien sûr!)
je pèse 57 et souhaite retrouver 54

ce soir j'ai mangé des pâtes complètes, jy ai ajouté très peu de proactiv (anti cholesterol) ai-je tort?

merci pour la réponse

car je crois que cette magarine comporte 62 gr de lipides pour 100 grs ...
en principe pas de MG avec les aliments dont l'IG est supérieur à
35 ;;;

merci Mamie27
la composition est 35g lipides pour 100g (que des sterols vegetaux)
les pates completes, c'est un peu sec sans rien...
à bientôt

coucou,

avec un peu de légumes, type courgette, ou tomate, ou champignon en ajoutant du FB à O%, avec un peu d'ail ou de basilic ou de curry doux...on peut faire des trucs super sympa

ou du soja cuisine? mais quand je mange des pates completes, je ne mange rien d'autre... pour l instant je ne perds pas grand chose mais je ne m'y suis mise que lundi...et 3kgs à perdre ça va plus doucement