Bonjour,
suite à divers régime, comme j'ai pu le lire au début du livre de Montignac, j'ai repris une partie de mon poid. Je souhaite vraiment mangé équilibré tout en me faisait plaisir, plus particulièrement sur les desserts.
Je commence le livre. Une amie qui connait et fait se régime m'a dit d'attaquer directement la phase deux, j'ai 2-3 kg à reperdre pour me sentir bien et surtout me maintenir au poid final.
J'ai commencé à vous "voler" quelques recettes qui m'ont l'air fort sympathique. Aussi, j'espère comprendre le livre qui m'a l'air assez complexe quand on débute.
Au faite je ne me suis pas présentée, j'ai 26 ans, en couple et sans enfant pour le moment. Je fait 1m66 pour 59 kg. Je souhaite mangé équilibré et maintenir mon poid pour l'avenir.. et surtout pour question de santé, les problèmes viennent vites en général.
Je vous remercie du futur soutien que vous m'apporterez.
A très bientot et merci pour les précieux conseils et recettes que je découvrirais sur le forum.
Tiwalou.
suite à divers régime, comme j'ai pu le lire au début du livre de Montignac, j'ai repris une partie de mon poid. Je souhaite vraiment mangé équilibré tout en me faisait plaisir, plus particulièrement sur les desserts.
Je commence le livre. Une amie qui connait et fait se régime m'a dit d'attaquer directement la phase deux, j'ai 2-3 kg à reperdre pour me sentir bien et surtout me maintenir au poid final.
J'ai commencé à vous "voler" quelques recettes qui m'ont l'air fort sympathique. Aussi, j'espère comprendre le livre qui m'a l'air assez complexe quand on débute.
Au faite je ne me suis pas présentée, j'ai 26 ans, en couple et sans enfant pour le moment. Je fait 1m66 pour 59 kg. Je souhaite mangé équilibré et maintenir mon poid pour l'avenir.. et surtout pour question de santé, les problèmes viennent vites en général.
Je vous remercie du futur soutien que vous m'apporterez.
A très bientot et merci pour les précieux conseils et recettes que je découvrirais sur le forum.
Tiwalou.
Tiwalou 
de venir nous rejoindre . Toutes les forumeuses vont t'aider et te donner des bons conseils. 
N'hésites pas si tu as besoin nous sommes là pour t'aider .
