Quel muesli prendre ?

bonjour à toutes,

J'ai commencé la méthode il y a 3 semaines et je suis à - 2 kg, je suis assez contente et je n'ai pas vraiment l'impression de me privé.
Voilà ma question, actuellement je prend du muesli Jordan complet, il y a dedans des raisins secs et je crois qu'il faut éviter cet aliment. Qui peut me répondre ? amicalement karine

Bonsoir Karine

Bienvenue parmi nous !
Je ne suis pas une spécialiste du Muesli (je déteste le lait) mais je crois me souvenir qu'une copine (Louve du Québec il me semble) s'est tapé le "débarassage" des grains de raisin contenus dans un paquet de muesli, donc a mon avis, c'est à éviter....

Elle a du mettre, d'ailleurs, sur le post des recettes, les mélanges qu'elle prépare elle-même, pour obtenir des bons muesli bien montignacais !

Voilà, une amatrice de cette mixture au lait pourra peut être te donner plus de renseignements au sujet des produits et des marques à acheter.

En attendant, bon courage pour ton régime et à plus sur le forum

Yanou

Le raisin sec a un IG de 65..donc à éviter...