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Questions sur certains aliments...

7 réponses · 2498 vues

1
Bonjour à toutes et tous!
Je suis une petite nouvelle et je me pose quelques questions sur certains aliments... Pouvez-vous m'aider?

-Le kiwi, c'est bon ou pas en phase 1
-semoule de blé dur?
- pour les pâtes, dans le livre Montignac parle surtout des spaghettis... les autres pâtes sèches ça va? Si elles sont au blé dur (celles qu'on trouve de partout) c'est bon, ou il faut qu'elles soient complètes?

Merci beaucoup et bon courage à toutes Cligne de l'oeil
2
bonjour petite pomme
pour les kiwis oui en phase un tu peux et pour les pâtes il faut qu'elle soit complète qu'importe la forme qu'elles ont du moment qu'elle soit complète tous comme la semoule

amicalement mano
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Bonjour,

Je m'appelle Jocelyne je vis aux USA. Depuis deux ans j'applique la methode Montignac. J'ai perdu + de 6 kilos. Cligne de l'oeil Je n'ais rien repris depuis.

Question 1) Je voudrais savoir a quel moment utiliser l'huile foie de morue. Est ce le matin, le midi ou le soir? Avant ou pendant les repas?
J'aimerais aussi connaitre d'apres MONTIGNAC tout les bienfaits de l'huile de foie de morue, les quantites et sur combien de temps l'utiliser?

Question 2) ON NE TROUVE PAS DE FROMAGE BLANC NI DE YAHOURT SANS SUCRE AUX US: Que me conseillez vous?

Merci !
4
bonjour Jocelyne et petite pomme! Hello, Kikou, Bonjour

bienvenues chez nous!

Petite pomme, les spaguettis sont acceptées si elles sont al dente, mais c'est mieux les complètes!

Jocelyne, désolée, je ne peux pas t'aider pour l'huile de foie de morue, mais en tout cas, pour le fromage blanc sucré, je trouve ça vraiment nul, Mad (Fou)

après ils se plaignent du taux d'obesité! confus (ennuyé) vous n'avez rien à 0% de matière grasse?

tu peux toujours essayé de les faire toi meme les yaourts avec du lait ecremé, mais c'est quand meme galere!

tu ne trouverais pas ds les magazins dietetique?

bon courage à vous 2 et venez nous voir souvent1 Bisou
5
bonjour

j'ai lue en vitesse le sujet et je voudrais dire a jocelyne que pour l'huile de foie de morue tu peux la prendre le matin a jeun si tu peux sinon mélangé a un aliment personnellement je mange des foies de morue en boîte sur un toaste avec du citron et je rajoute un peu dhuile c'est plus facile a manger et pour les yaourts tu peux les faire toi même avec un yaourt a 0 ¨% et du lait demi écrémé .

tu monte le lait a une température d'environ 37 ° tu mélange ton yaourt tu verse ds des pots et tu laisse prendre a température ambiante 8 heures ou toute une nuit et ensuite tu les garde au réfrigérateur.

a+ muscadine
6
Très Heureux
Bonjour c'est Petronelle,

En ce qui concerne le kiwi. Il aun index glycemic bas donc peut etre consomme. Voici une petite liste des fruits a index glycemic eleve:
Banane,
pastec,
melon
ananas
orange un peu eleve.

Pour les feculents: riz pates semoule. Ils doivent etre a base de farine integrale.
J'espere avoir repondu a ta uestion.
Bonne journne et a bientot.
7
bonsoir,
le riz basmati aussi est autoriser

l'huile de fois de morue faudrais que je regarde dans le premier livre mais je l'ai préter sinon, j'en est vu en gélule moins beurk à avaler

mano
8
vous n'avez rien à 0% de matière grasse?


Là aussi il faut se méfier parce que bien souvent, on rajoute du sucre dans les trucs allégés pour conserver un bon goût. Il faut toujours bien regarder les ingrédients !
Mais c'est justement pour ca que les Américains ont des problème d'obésité : ils ont enlevé la graisse mais l'ont remplacée par du sucre, et vous savez ce que Montignac dit sur le sucre !...