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Quinoa?

4 réponses · 1328 vues

1
Bonsoir Question
Ce soir si je décide de manger des tomates et concombres, poivrons en crudités. Puis du quinoa à la sauce tomate, puis yahourt. C'est bon ou il faut forcément que je prenne des protéines avec le quinoa Question
2
Flêche (Voir ICI) Libellule, pas de prob avec ton menu qui comprend du quinoa.
Tu n'es pas obligée de rajouter d'autres proteines : le quinoa en contient et le yaourt aussi.
Mais le bon truc avec le quinoa, ce sont les recettes de poissons ou de viandes accompagnées habituellement de riz, purée, frites etc... Tu pourras accompagner viande et poisson de quinoa à la place. C'est bon et tu ne grossiras pas... Cool, non ? Idem avec le "riz" sauvage...qui n'est pas du riz mais une variété d'avoine.

Bon app ! Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !

Blueby
3
MERCHI Exclamation Exclamation Exclamation
Bon ap' à toi aussi... Cool
4
Bienvenu


Au nom de toute l'équipe du forum je te souhaite la bienvenue
p'titelibellule.

Fleurs

Je te souhaite beaucoup de courage pour ta perte de poids.Si tu as d'autres questions à poser surtout n'hésite pas.Fleurs

Passe une agréable soirée et à trés bientôt sur le site.


Bonnenuit
5
Super gentil le message de bienvenue! Tendrement coeur