Ingrédients
Équivalences
- 4 cs de farine de sarasin
- 250 ml d'eau
- 500 ml d'eau
- Lait en poudre écrémé
- Muscade
- Sel et poivre
- 1 petite boîte de champignons de Paris
- Quelques olives coupées en rondelles
- 2 tranches de jambon de poulet coupées en morceaux
si ça peut donner des idees je vous dit comment j'ai fait:
j'ai mit dans un bol 4cs de farine de sarasin,j'ai ajouté 250ml d'eau,j'ai bien melangé,puis j'ai transvaser dans une casserolle,j'ai ajouter 500ml d'eau,du lait en poudre ecremé,musade,sel poivre.
faire bien cuire pour épaissir,puis j'ai ajouté 1petite boite de champignons de paris,quelques olives coupé en rondelles,2tranches de jambon de poulet coupées en morceaux.
j'ai fourer les crepes de cette preparation,j'ai mit les crepes dans un plat a four,et voila c pret pour ce soir.
je n'ai utiliser aucune graisse,pour le gout je vous dirait ça ce soir!
tres bonne journée à toutes!
biz
j'ai mit dans un bol 4cs de farine de sarasin,j'ai ajouté 250ml d'eau,j'ai bien melangé,puis j'ai transvaser dans une casserolle,j'ai ajouter 500ml d'eau,du lait en poudre ecremé,musade,sel poivre.
faire bien cuire pour épaissir,puis j'ai ajouté 1petite boite de champignons de paris,quelques olives coupé en rondelles,2tranches de jambon de poulet coupées en morceaux.
j'ai fourer les crepes de cette preparation,j'ai mit les crepes dans un plat a four,et voila c pret pour ce soir.
je n'ai utiliser aucune graisse,pour le gout je vous dirait ça ce soir!
tres bonne journée à toutes!
biz