Regime slim data ?

est ce que quelqu'un connais t'il se régime ? j'ai l'impression qu'il ressemble beaucoup au régime montignac non vous ne trouver pas ? est ce quelqu'un pourrai me donner la différences ? moi j'ai commencer le slim data mais je ne perd pas de poids bon je n'en prend pas ces déjà sa

Désolée, connais pas. As-tu regardé sur le forum le comparatif des régimes ?

La méthode Montignac ce n'est pas exactement un régime, c'est une méthode d'alimentation plus saine. C'est basé sur le principe des index glycémiques bas, ce qui fait que tu maigris.

oui tout a fait slim data aussi ces un peu prés le même principe sa nes pas vraiment un régime ces plutôt un rééquilibre alimentaire.

Choisis celui qui te semble le mieux, c'est à dire qui te correspond le mieux au point de vue alimentation et style de vie.

Avec Monti, il arrive que les premières semaines tu ne maigrisses pas tout de suite, et même que tu reprennes temporairement du poids. Perso, j'avais deux kilos en plus ! (grande détresse, je ne te parle même pas du moral en baisse). Mais, comme la méthode d'alimentation me convenait, et que les filles du forum m'ont remonté le moral, j'ai continué. Au bout de 3 semaines, j'ai commencé à maigrir un peu. Ce n'est pas spectaculaire pour moi, je perds environ 2 kilos par mois. Mais, je m'en fiche, parce que je mange bien, et que je ne me prive pas de grand'chose. C'est pour cela que je continue cette méthode, et je me dis que je finirai bien par y arriver en étant patiente !

La nuit porte conseil je vais me coucher. Bonne nuit à toi

Mimi,effectivement il y a beacoup des choses semblables dans ces 2 méthodes.
Mais mon avis perso,il faut pas mélanger les 2 méthodes.
Chez Monti,on a le droit de manger ,par exemple,du chocolat noir (le quantité raisonnable),chez slim-data ,c'est le rouge.Si tu mange le rouge et orange,en même repas,il faut que les quantités les 2 seront =.Pas chez Monti.Quand j'ai commencé Montignac,je voulais le faire ensemble avec le slim-data,mais je me suis vite rendu le compte que c'est une erreur.
Bonne chance!

merci beaucoup pour votre soutien les filles sa fait du bien d'avoir vos témoignage sa rassure aussi

Hello Mimi!
J'ai acheté le livre du Dr Rougier il y a qq mois... Je l'ai relu ces jours-ci, et j'ai vraiment l'impression que ça peut être bien. A long terme, ça ressemble plus à une alimentation équilibrée qu'à un régime. C'est ce que je cherche parce qu'on sait que les régimes , on les tient jamais sur du long terme.
Voilà, si tu es toujours OK pour ce régime , on peut en discuter ensemble régulièrement. Je compte commencer le plus tôt possible!
A bientôt j'espère..

Solilo,le forum de slim-data il y a déjà sûr l'autre poste.
Bonne continuation!

oui solilo je serai ravie de discuter avec toi sa serai sympa moi pour l'instant j'ai démarré mais sa marche pas fort car je fait attention de manger se qu'il faut mais je craque aussi au moins une fois par semaine alors sa gâche tout

ikebana dit moi ou il faut aller pour le slim data?

Coucou Mimi!

J'ai cherché comme toi l'autre forum... c'est "slim data, j'ai du punch".
Excuse-moi, mais je ne sais pas t'y faire aller direct.
Si je ne t'y vois pas, je reviens te donner plus d'explications...
Ciao, j'espère à très bientôt.
Si tu veux , on peut qd même se parler un peu là.
C'est comme tu veux.
j'espère te retrouver...

ok je vais voir solilo et si je trouve pas de toute façon on se retrouve la

coucou tu a eu mon message.

coucou les filles le slim data c'est
LA

Peut être à un de ces jours sur Montignac

Oui, mimi j'ai eu ton message!
On peut venir re-discuter là entre nous ! entre "nouvelles"!

Mamie, est-ce qu'on peut aussi rester là, entre "nouvelles slim-data"?
Je vais sur l'autre post aussi. Mais pour ce qui est du début, j'aimerais aussi parler à des débutantes comme nous!
Merci de ta compréhension!

Demain, c donc le Vrai début!

A demain!

oui je suis la je te souhaite bon courage

bah ! désolée les filles , je dis non , sans méchanceté , mais la vous allez tout embrouiller ..... c'est le post Montignac .....
créez vous un autre post sous celui de slim data ou vous pourrez discuter toutes les deux ... pourquoi pas et si un jour vous voulez changer revenez nous voir .. ce sera avec plaisir ....

bises