Relancer la perte de poids

bonjour a toutes et a tous, ne m en veuillez pas si je ne poste pas dans la bonne rubrique, je debute sur le forum et je ne suis pas encore bien familiere avec son fonctionnement

j'ai demarre MM il y a 3 semaines et j en suis absolument enchantee, j'ai perdu 2.5 kg pour moi c'est deja un 1er pas enorme

ma question, comment relancer la perte de poids car depuis 1 semaine je stagne, je perds environ 100g tous les 2 jours et ca m agace, je pense que je mange peut etre un peu trop le soir, si vous avez des conseils je suis preneur car j'ai encore parfois du mal a tout bien assimiler

un grand merci a vous pour votre soutien et a tres bientot

[Message supprimé à la demande de son auteur.]

Coucou!

Tu devrais poser tes questions dans le topic de la méthode pour les copines. Les copains sont les bienvenus

Sinon, juste pour te répondre là, vite fait, 2,5kg en 3 semaines, c'est quand mêmesuper encourageant! Et 100g tous les 2 jours, ça fait 350g par semaine et donc presque 1,5 kg par mois...
Continue comme tu fais pour voir ce que ça donne sur le un peu plus long terme (les paliers sont chose normale je pense) et puis n'hésites pas à mettre tes menus dans le topic on se dit nos menus entre copines (avec une tite perruque et des faux seain ça pourra le faire ) et il sera alors possible de corriger les erreurs éventuelles...

wow, une vraie pro Merci de t'occuper des autres post, je ne pense pas d'y aller régulièrement

Ben je viens pas souvent alors quand je viens, autant faire les choses pas trop mal