Repas de mariage et Montignac

Bonjour,

j'ai commencé MM depuis 2 semaines avec un objectif de 10kg en moins.
MAIS j'ai un mariage la semaine prochaine ...est-ce qu'UN seul repas d'écarts remet en cause l'amaigrissement de la phase 1 ?

racontez moi vos expériences et si je peux m'autoriser une soirée d'infidélité à MM ?

merci pour votre aide

coucou !
je pense que tu peux trouver dans un repas de mariage de quoi ne pas faire de gros écarts...y a souvent des crudités, du fromage,de la viande ou du poisson...
par contre résister à la pièce montée, ça c'est dur!
au début du régime c'est pas très top ,mais il faut être réaliste et se faire plaisir... quelle priorité? et si tu craques alors tu reprends dès le lendemain en très light, et pas de souci....
c'est MON point de vue....
cool!

merci
je vais m'autoriser la pièce montée, le vin et champagne
puis reprendre très strict ensuite.
Je croise les doigts pour que cela ne ruine pas 2 semaines d'efforts

merci bcp :

je pense que lilloise a raison,profite de ce repas en limitant les écarts,tu peux par exemple te dire a l'avence que tu te limite a 3 écarts par exp:2 verres de vin,1 taost et 1 part de piece monté.

et le lendemain,tu peux compenser comme ça:

petit dej: consistent

midi :léger

soir: repas de fruits +1 yaourt0% ou yaourt de soja

voila,
bizzz!