Bonjour à toutes et tous!
J'ai fait Montiti il y a maintenant 10ans
avec une perte de -10 kilos; j'ai décidé de m'y remettre après avoir essayé differentes autres methodes qui ne m'ont pas autant apporté...
Mais j'ai besoin de votre aide car la methode a semble-t-il beaucoup évoluée...
En quelques grandes lignes simples, vous serait-il possible d'éclairer un peu mes lumières (quelque peu éteintes
) en me donnant les principes simples:
-phase I: petit dej, dej et diner
-phase II: idem
Un GRAND MERCI par avance pour votre aide!
Stella
J'ai fait Montiti il y a maintenant 10ans
avec une perte de -10 kilos; j'ai décidé de m'y remettre après avoir essayé differentes autres methodes qui ne m'ont pas autant apporté...Mais j'ai besoin de votre aide car la methode a semble-t-il beaucoup évoluée...
En quelques grandes lignes simples, vous serait-il possible d'éclairer un peu mes lumières (quelque peu éteintes
) en me donnant les principes simples:-phase I: petit dej, dej et diner
-phase II: idem
Un GRAND MERCI par avance pour votre aide!
Stella