Toc toc .. j'peux entrer ?

Bonjour à toutes et tous (pour n'oublier personne) !!!

Petite nouvelle sur ce forum ... !!! mais déjà connaisseuse de la méthode montignac !

Il a y 8 ans j'avais fait cette méthode.
Résultats : - 10 kg en 1 mois 1/2 et je n'avais jusqu'alors quasiment rien repris.

mais c'était il y 8 ans et depuis quelques mois de mal-bouffe intensive j'ai repris 7 kg. C'est donc mon objectif. J'attend de recevoir le livre, que j'ai perdu !!

Je tenais surtout à vous remercier toutes, car depuis que je parcours ce forum j'ai trouvé un nombre impressionnant de recettes, très bonnes et simple (je suis pas très bonne cuisinière !!!) et chèri les apprécie tout autant que moi.

Donc tous ça pour vous remercier toutes de votre partage et du mal que vous vous donner pour animer ce forum !!!

Biz les montignacaises !!

nez_bulleuse

bienvenue ici, nez bulleuse! viens nous raconter ta vie sur le post recap!

WELCOM WELCOM!!

plus on est de fou!!!

moi aussi je trouve que els idées de recettes sont vraiment tres simple et delicieuse!!!
justement je lance und efi ,pour ceux qui arriverait a elaborer une recette de nuttela qui entre dans la methode Montignac....ahum...

et si tu as suivi la methode ,en perdant 10 kilos, tu dois surrement avoir des truke t astuces??héhéhéhé

a bientôt sur post recap et "ons e dit nos menus"

BIENVENUE À TOI Nez_Bulleuse,

Comme tu connais Montignac, ça va être facile !
On se retrouve sur le post "recap" où on se dit tout (ou presque!), ok ?
A+
Blueby