Salut a tous !
Je suis nouveau ici. Je cherche a perdre une 30/40aine de kilos de kilo. J'ai 45 ans, je pese 132 pour 1m85.
En fait, je viens de decouvrir que j'etais tres probablement hypoglycemique et donc, la methode montignac est parfaitement adatptee.
En suivant vaguement ce mode alimentaire, je viens de perdre 10 kilos (je pars en fait de 142 kilos).
Donc je viens chercher le support, les idees de recettes et les conseils sur ce forum schant que j'aimerais retrouver mon poids de jeune adulte, dans les 90 kilos.
Voila, a bientot!
Je suis nouveau ici. Je cherche a perdre une 30/40aine de kilos de kilo. J'ai 45 ans, je pese 132 pour 1m85.
En fait, je viens de decouvrir que j'etais tres probablement hypoglycemique et donc, la methode montignac est parfaitement adatptee.
En suivant vaguement ce mode alimentaire, je viens de perdre 10 kilos (je pars en fait de 142 kilos).
Donc je viens chercher le support, les idees de recettes et les conseils sur ce forum schant que j'aimerais retrouver mon poids de jeune adulte, dans les 90 kilos.
Voila, a bientot!
pour ta perte!Continue,comme ça! 
