Un petit conseil pour m'aider à perdre plus

bonjour a vous
je suis nouvelle et voila mon probleme je mesure 1.60 et je pese 70 kg mais je n arrive pas a descendre en dessous malgres de nomdreuse formule je decourage bon il faut dire que j'ai eu 4 grossese
si qql peu me donner des conseil je suis pres ales entendre
amicalement zamours47

bonjour zamours47,

je ne comprends pas trop ta question. as-tu essayé la méthode montignac sans résultat ou parles-tu d'autres méthodes?