Bonjour à toutes!
ça fait des mois que je vous lis et ça y est je me lance à poster aussi!
J'ai 57 ans, je mesure 1.68m. J'ai commencé la méthode Montignac au mois de mai dernier je pesais presque 79 kg. A ce jour je pèse 72 kg. (IMC= 25.51)
Durant ces 3 derniers mois je n'ai perdu que 1 kg!
J'ai vraiment de la peine à descendre plus bas. C'est probablement un palier (mais qu'il est long!)car il y a 12 ans j'avais fait un régime (perte 15kg) et ensuite j'avais repris et mon poids s'était stabilisé pendant quelques années à 72kg.
Mais qu'est que je me sens mieux que lorsque j'ai commencé! J'avais mal aux jambes, au dos, tout ça a disparu....
J'essayerai de poster mes menus, ça me motivera à faire plus attention
Bonne soirée à toutes
ça fait des mois que je vous lis et ça y est je me lance à poster aussi!
J'ai 57 ans, je mesure 1.68m. J'ai commencé la méthode Montignac au mois de mai dernier je pesais presque 79 kg. A ce jour je pèse 72 kg. (IMC= 25.51)
Durant ces 3 derniers mois je n'ai perdu que 1 kg!
J'ai vraiment de la peine à descendre plus bas. C'est probablement un palier (mais qu'il est long!)car il y a 12 ans j'avais fait un régime (perte 15kg) et ensuite j'avais repris et mon poids s'était stabilisé pendant quelques années à 72kg.
Mais qu'est que je me sens mieux que lorsque j'ai commencé! J'avais mal aux jambes, au dos, tout ça a disparu....
J'essayerai de poster mes menus, ça me motivera à faire plus attention
Bonne soirée à toutes
