UNE HISTOIRE DE KILOS ENVOLEES POUR DE BONS
Bonjour à toutes et vives les kilos perdus
Je vais vous faire part de mon histoire de vie des "kilos" qui j'espère pourra en aider plus d'une. J'ai toujours manger selon mes émotions : pains au chocolat, sandwich kebab, pizzas, bonbons. A la moindre situation stressante et parfois complètement débile, je m'en rends compte, je me jettais sur la nourriture. Quand j'étais petit, le dimanche on avait le droit au pain du boulanger, j'aimais plonger ce pain et des gâteaux secs dans du temps ou du café au lait... Et c marrant, je me rends compte que je ne le fais plus
J'ai compris que ma mère m'avait élevé dans l'insécurité : ne pas prendre des risques, ne rien fait,car elle seule pouvait me protéger (c'est à dire ne pas se marier puisque l'on va divorcer : ma mère a divorcé et nous a toujours dit que tout mariage arriverait à divorce) que sans elle, on ne savait rien faire (ex : ni préparer à manger)... Bref, j'ai toujours manqué de confiance en moi et très altruiste,dans l'abnégation de moi même
Un caractère dépressive et fragile..
Il y a 8 mois environ, je me disais que ce corps n'était pas le mien... J'ai regardé des émissions de télé ou je m'y suis retrouvée...
Entre temps, je me suis aperçue que je mangeais tout et n'importe quoi qui me bouffaient ma santé et boufferont celles de mes enfants à commencer par le boucher qui explique à mon mari comment il fait les merguez, ensuite les confiseries....
J'ai donc commencé à manger "équilibé", sans vraiment savoir ce que cela voulait dire... Et dans mes recherches je suis tombée sur la notion d'indices glycémiques, une découverte pour moi, une découverte inouie... J'avais trouvé l'outil idéal et intelligent : comment je manges, pourquoi grossit-on, les mécanismes
J'ai débuté mon régime équilibré le 15 mars et j'ai commencé à appliquer montignac à ma sauce jusqu'à ce jour (Kilo de départ 75 kg aujourd'hui 64 kg)
Aujourd'hui, à 16 h 30, j'ai, grâce à Toinette très bien compris l'essence même de cette méthode qui est un bon outil
Je revis, les larmes aux yeux, je peux m'habiller, je me sens belle, j'ai plus confiance en moi
Merci à vous et merci encore et pour ceux ou celles qui veulent y arriver, je vous raconte mon histoire qui est peut être la votre et qui je l'espère vous aidera à être vous même
Merci Merci et encore merci pour le temps que chacun et chacunes passent, afin d'offrir de l'espoir et du bonheur. Encore merci pour la gentillesse des réponses apportées par les usagers de ce site
Cela fait du bien et cela fait longtemps que j'avais envie de le dire
Bonjour à toutes et vives les kilos perdus
Je vais vous faire part de mon histoire de vie des "kilos" qui j'espère pourra en aider plus d'une. J'ai toujours manger selon mes émotions : pains au chocolat, sandwich kebab, pizzas, bonbons. A la moindre situation stressante et parfois complètement débile, je m'en rends compte, je me jettais sur la nourriture. Quand j'étais petit, le dimanche on avait le droit au pain du boulanger, j'aimais plonger ce pain et des gâteaux secs dans du temps ou du café au lait... Et c marrant, je me rends compte que je ne le fais plus
J'ai compris que ma mère m'avait élevé dans l'insécurité : ne pas prendre des risques, ne rien fait,car elle seule pouvait me protéger (c'est à dire ne pas se marier puisque l'on va divorcer : ma mère a divorcé et nous a toujours dit que tout mariage arriverait à divorce) que sans elle, on ne savait rien faire (ex : ni préparer à manger)... Bref, j'ai toujours manqué de confiance en moi et très altruiste,dans l'abnégation de moi même
Un caractère dépressive et fragile..
Il y a 8 mois environ, je me disais que ce corps n'était pas le mien... J'ai regardé des émissions de télé ou je m'y suis retrouvée...
Entre temps, je me suis aperçue que je mangeais tout et n'importe quoi qui me bouffaient ma santé et boufferont celles de mes enfants à commencer par le boucher qui explique à mon mari comment il fait les merguez, ensuite les confiseries....
J'ai donc commencé à manger "équilibé", sans vraiment savoir ce que cela voulait dire... Et dans mes recherches je suis tombée sur la notion d'indices glycémiques, une découverte pour moi, une découverte inouie... J'avais trouvé l'outil idéal et intelligent : comment je manges, pourquoi grossit-on, les mécanismes
J'ai débuté mon régime équilibré le 15 mars et j'ai commencé à appliquer montignac à ma sauce jusqu'à ce jour (Kilo de départ 75 kg aujourd'hui 64 kg)
Aujourd'hui, à 16 h 30, j'ai, grâce à Toinette très bien compris l'essence même de cette méthode qui est un bon outil
Je revis, les larmes aux yeux, je peux m'habiller, je me sens belle, j'ai plus confiance en moi
Merci à vous et merci encore et pour ceux ou celles qui veulent y arriver, je vous raconte mon histoire qui est peut être la votre et qui je l'espère vous aidera à être vous même
Merci Merci et encore merci pour le temps que chacun et chacunes passent, afin d'offrir de l'espoir et du bonheur. Encore merci pour la gentillesse des réponses apportées par les usagers de ce site
Cela fait du bien et cela fait longtemps que j'avais envie de le dire