Les menus de cortaline et lili ... 19

Voici que qui est écrit en page 1 :

Pour compter les points (tableau indicatif sur tous les emballages)
kilocalories/60 + lipides/9 = points pour 100g.

Ex pour 1 produit X :
Valeur nutritionnelle moyenne pour 100g 388Kcal
Lipides 10g
388/60 + 10/9 = 6,47 + 1,11 = 7,58 soit 8pts pour 100g
Ensuite tu fais une régle de 3 pour la quantité mangée
100g 8pts
25g 2pts (25x8/100)

Coucou tout le monde

Les travaux terminés pour cette année dans la maison, nous avons décidé de nous prendre quelques jours de vacances en partant du côté de Bordeaux. Je serais donc absente pendant plusieurs jours, nous partons mardi matin et ne rentrons que vendredi. ça va faire du bien.

Bonnes vacances marine

je ne sais comment joindre Mama Velyne je sais qu'elle se trouve à chalain c'est tout

La solution, Rojavou, c'est de faire le tour du Lac avec une pancarte : MAM VELYNE écrit dessus.....

bonnes vacances Marine
profitez en bien
à bientôt
bisous

[quote="lainade"]

je ne sais comment joindre Mama Velyne je sais qu'elle se trouve à chalain c'est tout

La solution, Rojavou, c'est de faire le tour du Lac avec une pancarte : MAmerci VELYNE écrit dessus.....

La solution, Rojavou, c'est de faire le tour du Lac avec une pancarte : MAmerci VELYNE écrit dessus..... [/quote
merci je n'y avait pas pensé mais faire le tour du lac est guerre possible il y a des coins interdits au passage .je me vois avec ma pancarte je ne
passerai pas inaperçue
bises

petit coucou rapide, mais avec tous les soucis de la semaine passée, je n'ai pas eu le temps de passée vous lire ni de faire trop attention, j'essaierai de faire mieux la semaine prochaine mais ce n'est pas gagné.
A+

Bonne soirée les wetwet cops ... mes fifilles sont parties ... place au rangement ... A plus tard

Coucou tout le monde,

Journée tranquille entre lecture, JO, bidouillages, repassage...
Demain matin course et je vais manger chez ma maman demain midi pour continuer les cours d'informatique...

Cortaline, comment c'est passé ta journée de vendredi, la grand mère a été contente du cadeau?

Bidou, j'estpère que ta journée d'hier c'est bien passé, pense à nous mettre une jolie photo quand tu auras le temps.

Bon courage à toutes celles qui reprennent le travail demain, bonnes vacances aux autres,

Bises et bonne soirée,

Bonsoir tout le monde

Voici le résultat de ma peinture du week-end :

au départ tout brut

1ère couche diluée dans de l'eau
après 2 couches de peinture

Un autre message plus solennel pour vous demander de prier pour une jeune maman et ses 2 garçons.
Un des meilleurs amis de mes frères est décédé hier après-midi pendant qu'il faisait de la plongée sous-marine pendant ses vacances avec sa famille.
Il faisait partie de notre famille depuis son enfance et avait moins de 40 ans. C'est un énorme choc pour nous qui le connaissions depuis toujours, lui et sa famille.

Quelle tristesse CLAIREOCEANE, la plongée emporte bcp de personnes
une énorme pensée à cette jeune femme et à ses enfants

Oui ma Stef ... va voir mon wwww ... j'y ai fait un compte rendu ... journée émouvante

Quelle terrible nouvelle ... je les accompagne dans mes prières

Bonne soirée les wetwet cops ... ma maison brille comme un sou neuf ... mon linge est rangé ... mon scrapbureau semble triste .... et moi je reprend le boulot demain .... je vais manger un bout et me coucher ... histoire de me dire que je prend de bonnes résolutions de rentrée Bon courage à celles qui reprennent demain

Clairocéane
c'est terrible cette nouvelle, mes prières s'ajoutent à celles des cop's!
bisous

Cortaline
courage
demain soir tu vas retrouver ton bureau de scrap et çà ira mieux!
suis de tout coeur avec toi
bonne reprise
moi aussi je travaille , tu ne seras pas seule à te lever!
bisous

Bonsoir les wetwet cops !

Journée super avec ma cousine et sa petite famille et super temps pour visiter le château de Chenonceau, sans oublier les jardins...que de bons moments !

Bidou, comme tu le dis, les liens qui se crééent ici sont vraiment solides, incroyables et importants pour nous toutes et contente de t'avoir fait plaisir. J'ai pensé à toi à l'heure pile et je ne doutai pas que tout se passerai bien...il ne nous reste plus qu'à attendre un peu pour voir les photos. En attendant, continue de surveiller ta boîte aux lettres, sait-on jamais !

Clairocéane, toutes mes pensées accompagnent cette maman et ces deux enfants. C'est impensable qu'une chose pareille puisse arriver, c'est horrible même... Bisous

Cortaline, bon courage pour la reprise...tes congés ont été de courte durée.

Stef31, bon congé à toi...tu bidouilles quoi en ce moment ?

Rojavou, bonnes vacances dans le Jura et reviens-nous en pleine forme !

Gros bisous à vous ainsi qu'à toutes les autres wetwet cops. Très bonne nuit à toutes.

bonsoir les wwcop's,

je vous remercie toutes pour vos messages d'amitié, d'amour et de tendresse que nous avons reçus ma famille et moi -

moi qui n'aie pas la langue dans ma poche, d'habitude, là, je suis sans voix, ni ne trouve mes mots pour vous dire combien j'ai été touchée.

Très émue aussi par l'amitié (pas que virtuelle, je peux vous l'assurer) des ww et la présence à mes côtés de cortaline et stef (représentantes des wwcop's) -

Merci pour vos prières pour mon papa - je sais qu'il est bien, maintenant, à nouveau auprès de son épouse, ma maman -

a toutes gros MERCI

tendres pensées et une priere pour la maman et ses deux enfants - c'est trop injuste !
Bisous claireocéane -

Salut les wetwet cops... je vous souhaite une bonne journée .... profitez bien pour celles qui sont en vacances et bon courage à celles qui, comme moi, reprennent aujourd'hui ... Lili, j'ai quand même pris 3 semaines de vacances mais ça passe trop vite .... Bidou ... et la nuit de noce, vous l'avez passée où ????? .... Ma coco contente de te retrouver et comme dirait Bruno "dans toutes circonstances, tu es toujours entourée", c'est pas merveilleux ça ... merci Karamelle .... je file me préparer ... A ce soir

Bonjour les filles

Bonne journée à vous, Courage pour la reprise,

My COCO je te caline fort

BIDOU Super contente de te lire et de voir que tu étais la plus belle , il est vrai que le passage à la Mairie est vraiment light..... (pas mal pour ww )

Ici le soleil est présent, je vais en profiter pour nettoyer mes rideaux et les ranger ça c'est fait.....
puis naviguer dans les pièces pour voir se qui peut se mettre en cartons
dans 15 jours c'est le déménagement , terminé Lyon ouf ouf

Bonne journée à vous toutes